Hitro kuhamo ribe za večerjo - to ni zapleteno. In stročji fižol ter z njo. Toda pečemo samo eno ribo nisem in se odločili, da takoj in Okrasimo kuhamo v obliki krompirja.
Kuhanje čas - 50 minut
Število obrokov - 2
sestavine
Za pripravo naših jedi:
- skuše - 2 kosa;
- krompir - 300 g;
- stročji fižol - 1 st;
- Čebula - 1 kos;
- Kislo smetano - 200 g;
- Lemon - ½ del;
- sol - za okus;
- začimbe - po okusu.
Prav tako lahko kuhamo še eno možnost, enostaven in hiter obrok - losos v Teriyaki omako!
Postopek za pripravo
1. Krompir narežemo na ne preveč velike kose.
2. Sol, sezono z vašimi najljubšimi začimbami in dodamo polovico kreme.
3. Put krompir v pekač.
4. Skuša fileti odstrani iz kosti, potresemo sok polovice limone.
5. Ribe začinjena z začimbami, soljo in poprom.
6. Postavite skuše na vrhu krompirja.
7. Če uporabljate zamrznjene fižol, nato prelijemo z vrelo vodo za 30 sekund, da odstranite odvečno led in oprati. Rahlo sezona s soljo.
8. Daj fižol na vrhu rib.
9. Zdaj, kritje kuhinjske čebulo. Uporablja se lahko tako sveže in ocvrte. V drugem primeru, bo okus bolj bogat, in v prvem - uporabno.
10. Promazyvayut premcu kisle smetane plasti.
11. Pečemo, dokler kuhan obrok pri 170 ° C za 40 minut.
Kuhano jed kot nalašč za večerjo na dan v tednu. Poskusite in vse, kar je potrebno obrniti ven!
Všeč mi je jed? Potem ne zamudite nove, zanimive recepte - dal Like in naročite naš kanal!
