Težko je biti prepričan vase in svoje sile človeka, če boste obdržali rekel, da nisi dovolj pameten, lep, nadarjen, in verjetno ne bo delovalo.
Psihologi svetujejo, da hitro izbrisati iz svojega življenja ljudje, ki ogrožajo svoje samospoštovanje. Toda, kaj storiti, če je svoj notranji glas, svoje negativne misli, ki ne omogočajo za začetek poslovanja, spremembe delovnih mest, da se bo z veseljem v svojem osebnem življenju? Obstaja način obvladovati.
Izvedite vir negativnih misli. morda je to se bojijo, da nekaj spremeniti, lenobe, ali izgovor za neukrepanje. Na primer, ste prišli na idejo, da jih ne cenijo delo in ga je treba spremeniti. In potem misliš, kaj je zdaj nekaj delovnih mest v državi, mnogi strokovnjaki bolj usposobljeni kot ste, in iskati zaposlitev nima smisla.
Zakaj se to dogaja? Se navadiš na ekipo in delovnem mestu in se bojijo, da ga spremeni? Strah, da ne spopadanje z novimi izzivi? Vi ste preveč leni, da si za novo službo? Ali pa ti in ne želite spremeniti? Priznaj pošteno. Obstajajo ljudje, ki v nedogled pritožujejo nad življenjem, vendar ne stori ničesar, da jo spremenite, ki ga upravičujejo zunanjih okoliščin. Torej, v resnici, so zadovoljni. Če smo preveč ozke čevlje, jih odstranite in ne prenašajo nelagodje v nedogled.
Najti rešitev. Ko se zavemo pravi razlog za svoje negativne misli, odločiti, kako naprej, je lahko:
- Lahko dam (A slaba opcija, vendar ima tudi pravico do življenja), in naprej kot prej.
- Lahko prekinil svoj cilj v drobnih nalog in začeti z najpreprostejši korak. Na primer, ko gre za iskanje nove zaposlitve, napisati življenjepis in ga objavili na spletni strani, da opravijo tuji jezik ali nadaljevalno poklicno usposabljanje in tako naprej. D.
- Znam prositi za pomoč. Pomislite na svoje prijatelje lahko pomaga najti delo, se obrnite na svoje prijatelje na družabnih omrežjih, in tako naprej. D. Glavna stvar, ki deluje, in uspeti.
Vprašajte se vprašanja. Na primer, vaš notranji glas šepeta za vas, da vam nikoli ne bo mogel urediti svoje osebno življenje. Vprašaj ga, zakaj? Niste vitko postavo? Ti ni stara 20 let? Ali se poročita, šele 20-letni top model? Okoli veliko večino skupnih ženske: polne, ločenih z otroki, ki so srečni v svojem osebnem življenju. Torej, zakaj ne? Samo verjeti, da ste vredni sreče - imate veliko dobrih lastnosti. Vedite, da vse omejitve samo v tvoji glavi. Daj si dovoljenje, da z veseljem.
Hvala. Ali je vse tako slabo, v svojem življenju, ti nimaš kaj zahvaliti vesolje? Pomislite na to, kako veliko dobro okoli vas. Občutite priročen mehko krzno mačko, dihati svež zrak iz odprtega okna, pogled na svetlo modro nebo nad vami. Spremenite pozornost od negativnih misli o hvaležnosti.
Dihati. Pomiri se in pobegniti od negativnih misli, navadno dihalne vaje. Pokrijte si oči in se gladko dih, štej do štiri, zadržite dih za 4 šteje, nato pa izdihom štetje do 4 znova in zadrževanje diha. Ponovite nekajkrat in boste opazili, da negativne misli izginili v tankem zraku. Verjemi vase in uspelo!
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kako se zaščititi pred energetskih vampirjev
