Se zgodi, da vam je, da ste zvečer po nočnem buden ob istem času, kot če ga budilko? Morda niti ne pripisujejo velik pomen tega dejstva, saj se morda sprašujete, zakaj se to dogaja. Kitajski modreci pravijo: to je posledica določenih motenj v svojem energetskem sistemu.
V tradicionalni kitajski medicini so meridiani, ki so dani akupunkturnih točk in akupresuro. Menijo, da so povezani z biološkimi ritmi, energija prežema različne organe. To pomeni, da zbujam v istem časovnem signalizacijo nekaterih posebnih fizičnih ali psihičnih težav. Zato se odpravi iz svojega življenja tistih ali druge težave, povezane z zdravjem ali čustveno stanje, izberete vprašanje in nočne zbujanje.
Med 21.00 in 23.00 - v času stresa.Večina ljudi se prilega v postelji v tem časovnem obdobju. In če greš spat med 21.00 in 23.00, da ne more upravljati ali zaspite, a kmalu vrže gor - to kaže na intenzivno čustveno stanje in stres. V tem primeru je priporočljivo pred spanjem, da gledajo televizijo in ne "visi" na družabnih omrežjih, ne pijejo alkohola in drugih spodbujanje živčni Pijača sistem, zato je bolje, da se toplo sproščujoč tuš, da vpise v dnevnik, zvečer joge, kitajske gimnastika Qigong ali meditacija.
Med 23:00 in 1:00 uro - v času čustvene frustracije. Po navedbah kitajskih modrecev, tokrat dejavnost žolčnika. Če se boste zbudili v tem obdobju, lahko to pomeni, da nakopičene zamere, nezadovoljstvo in razočaranje nad življenjem ali drugega. V takih primerih je priporočljivo, da se izvaja samo-sprejemanje in odpuščanje.
Med 1:00 in 3:00 - v trenutku jeze.Če pogosto zbudili v tem času, to pomeni presežek delovne energije "jang", kar vodi do agresije in neobvladljivo izbruhi jeze. V kitajski medicini se poldnevnik povezana s telesom, kot so jetra. Mirno spanje, izločijo iz vaše prehrane slano, pikantno in mesa hrano, piti več vode, meditacijo.
Med 3:00 in 5:00 - v času višje sile.Ta poldnevnik je povezana s svetlobo, kot tudi občutek nostalgije in nežne žalosti. Kitajski tudi pravijo, da to lahko pomeni, da imate tavali in Višjo moč želi, da vas prosim, da pošljete na pravi namen. Poslušajte sebe. Morda je čas, da se zares odločijo za spremembe. Iz teh oživitev mest (in spanje spet) za pomoč pri dihalnimi vajami in recitira molitve.
Med 5:00 in 7:00 - čas čustvenih blokov. Energetsko, tokrat zaradi debelega črevesa. Nenačrtovana prebujenje v tem obdobju, je lahko povezano s pojavom energetskih blokad vašega telesa. Za ponovni spanja, pojdite na stranišče, še kozarec vode, in večkrat, počasi, dobro odsek v postelji celo telo.
POMEMBNO: Naše telo je zelo pametno, vendar smo le redko poslušati. ga povzroča spanje, ko je bil lačen in buden, ko je bil utrujen. Poslušajte bolj pogosto za svoje potrebe, le tako boste lahko, da bi dosegli dogovor z njimi, da se znebite bolezni in uskladiti fizične in duhovne vidike svojega življenja. Srečno!
In se prepričajte, da vprašati, Kako, da se naučijo, da zaspite natanko 1 minuto in hkrati močno izboljša kakovost spanja.
