Tudi rahlo hladno in vetrovno vreme lahko povzroči podhladitev in ozebline, še posebej pri otrocih. Za sprehod na svežem zraku ni obrnil resne posledice za zdravje, lahko zagotovi ustrezno prvo pomoč.
Če želite zaslužiti ozebline ni nujno veliko ur hoje na mrazu, se lahko zgodi tudi pri nič temperaturi. Če je dojenček na sprehod lica postala škrlatna, ali čutite mravljinčenje ali omrtvelost v nekaterih delih telesa, morate takoj pohiti domov.
Kako preprečiti ozebline
- Obleko topla oblačila naj bodo iz naravnih materialov, vratu, glave in roke je treba toplo pridržane.
- Ne iti ven v mraz lačen.
- Ne kadite v mrazu.
- Ne dajo na kožo vlažilne kreme, preden gredo ven.
Kaj storiti, ko podhladitve
- Pojdi na toplem
- Cover del zamrznjene toplo krpo (šal, robec, odejo, itd)
- Pijte topel čaj z limono
Kaj je mogoče storiti z ozebline
- Vtrite zamrznjene področja telesa, še posebej v hladnem, predvsem sneg, lahko poškoduje krvne žile in mikrossadinam.
- Uporabite hiter metode bivanje toplo: ogreti roke ob ognju, nadomestiti z rokami pod vročo vodo - spodbuja tromboza.
- Bask alkohol - daje varljiv občutek topline, širi krvne žile, vendar ne segreva.
In se prepričajte, da vprašati o nekateri vazelin ščiti vaše ustnice pred mrazom
