Otroci radi kuhamo in lahko varno kuhamo zajtrk. Kolobok.ua zbrali za vas 10 idej za preproste jedi, ki se lahko otroci sami pripravijo in celo sladice zdravljenje svojih staršev.
Zajtrk, da se lahko otroci pripravijo / istockphoto.com
pečen jabolka
Otrok bo potrebno: 2 jabolki, 2 h. l. sladkorja.
Na vrhu jabolko mora biti rez, dal jabolka v skledo termo in jih potresemo s sladkorjem. Nato jih morate postaviti v mikrovalovno pečico za 10-15 minut.
Vroče sendviči
Otrok bo potrebno: kruh - 4 rezine, maslo, sir.
Kruh zamazan z maslom, dal sir na njem in pošlji v mikrovalovni pečici1-2 minuti.
Žitna z mlekom
Otrok bo treba: 3 žlice. l. žit ali granolo, 1 žlica. mleko.
To je najlažji zajtrk. To je potrebno za segrevanje mleka v mikrovalovni pečici, je dovolj, da 20 sekund in prelijte žit.
Zdravice
Otrok bo potrebno: kruh, maslo, med ali lešnikova krema.
Toast na žaru ali opečen. Bili so zamazan z medom, maslom, marmelado ali orehovim paste pred uporabo.
Jogurt ali jogurt s sadjem
Otrok bo potrebno: jogurt ali kefir, polnjenje okusu - zelenjavo, jagode, suho sadje in matice.
Sadje zlijemo jogurt ali kefir. Izkazalo se je krepko in zdrav zajtrk.
Zajtrk, da se lahko otroci pripravijo / istockphoto.com
zdrob
Otrok bo potrebno: 2 žlici. l. zdroba, 2 žlici. l. sladkor, ščepec soli, 1 žlica. mleka, košček masla.Najprej zmešamo vse "v razsutem stanju" sestavine - ječmen, sladkor, sol. Nato vlijemo mešanico mleka in čaka v mikrovalovni pečici 1,5 minute. Potem kaša dati to pivo za 5 minut in dodamo olje.
polnjene jajca
Otrok bo potrebno: kuhana jajca vnaprej - 3-4 kosov, kisla smetana, sol Splinter ..
Jajca morajo biti prerežite na pol in odstranimo rumenjake. Rumenjak, sol in kislo smetano zmešamo v skledi in nato polnimo v proteinov. In če smo zmanjšali trikotnike in jih držijo v jajce popra, potem dobimo "ladje".
Solata "Caprese"
Otrok bo potrebno: Velik mozzarella 1-2 kosov., oljčno olje, 1-2 paradižnika, sol, bazilika.
Mozzarella morajo biti narezane na rezine, paradižnik - tudi. Po drugi strani pa širiti mozzarella, bazilika in paradižnik. Jed je posuta z olivnim oljem.
mini pice
Otrok bo potrebno: 1-2 rezine kruha, 1 paradižnik, maslo, sir, prelivi za okus - klobase, paradižnik, kisle kumarice, poper, kuhamo piščanca.
Kruh je treba namazati z oljem in dal "polnjenje". Na vrh položimo tanko rezino sira in potresemo z naribanim sirom. Mini pice dal v mikrovalovni pečici za 1-2 minut.
omleta
Otrok bo potrebno: rastlinsko olje, 1 jajce, 2 žlici. l. mleka ali smetane - šunka, klobase, paradižnik.
Nadev zmlet. Jajčni zmešamo z mlekom, zvitki in soli. Masa za peko je treba namazati z oljem, vlijemo v omleto in pošiljanje v mikrovalovno pečico za 2 minuti. Odprite mikrovalovno pečico in pustite kul omleto, ali ga izvlecite pomočjo potholders.
Prav tako boste zanimalo 6 pomembne spretnosti, ki naj bi učijo otroka do mladostništva.
