Starost - ne veselje. Znameniti rek preoblikovati odnos celotne družbe na spremembe, povezane s starostjo. Za starajo je grozno! Ali ne? Kako ustaviti strahu starosti?
Kako se ne bojijo sprememb, povezanih s staranjem? / istockphoto.com
izginja lepota
Še posebej je to stanje se bojijo žensk. Konec koncev, gube, po njihovem mnenju, ne more biti lepa. Ampak poglej starosti lepot. To Yasmina Rossi, 60 za njo, ona - starost modela. Njen obraz je okrašena z gubami in je - fantastičen lepota.
Yasmina Rossi / Instagram
To Ukrajinski Larisa Mihaltsova. Bila je tudi 60, in izgleda super.
Larisa Mihaltsova / Instagram
zdravje poslabša
Starejših se pogosto pritožujejo zaradi zdravstvenih težav. In to je eden izmed razlogov, zakaj so se ljudje bali starosti. Kaj lahko storimo? Bodite pozorni nase. Pojdi na pravilno prehrano, opustiti slabe navade, se posvetujte s svojim družine kronično bolezen in redne preglede pri zdravniku. Potem pa v starosti se boste počutili zelo prijetno.
okrni možgani
alzheimer in demenca prestraši nas veliko več kot na sliki v potnem listu. Nočem izgubiti svoj um v starosti. Kaj storiti? Vse se začne z odgovorno skrbi. Slabe navade in slaba prehrana škoduje možganom. Bodite prepričani, da skrbijo za možgane. Poglej kraljice Elizabete II. Bila je v '93! Ona je še vedno na zdrav duh in spomin na njihovo leto. Torej je skrivnost mladega uma. Najprej se naučijo, da se sprostite možgane. Poišči svojo pot do: meditacije, psihoterapije, hobi, vrt. Drugič, spremenite dejavnost. Delaš duševno delo? Pojdi na ples, naučiti slikati, rastline rože. Delaš fizično delo? Križanke, reševanje ugank. Sprememba dejavnosti ustvarja nove nevronske povezave v možganih in jo pomlajuje.
finančne možnosti
V naši državi, ki je vir dohodka starejših omejena. Upokojenci ne želijo, da bi delo ali jim ne dajejo prestižne položaje. Upati je, da se upokojijo in otroci. Kaj storiti? Skrbeti za starost v svoji mladosti. Pomisli, kaj viri prihodkov si lahko? Apartmaji za najem, poslovanje, vrednostni papirji, prihranki. To bi moralo skrbeti vnaprej.
Stari ljudje niso želeli
Izguba samospoštovanja ima nečimrnosti. Vendar pa so v resnici stari ljudje niso želeli? Zapomni si svojo babico: okusne pite, zanimive zgodbe. Če bi bila moja babica vrste, vnuki obožujejo njeno življenje. Bivanje zanimivo osebo, lahko spoznaš nove prijatelje, je zanimivo, da svoje otroke in vnuke.
Staranje ni grozno, če se ne nanaša na spremembe, povezane s staranjem prebivalstva, kot kazen. To je naslednji korak v življenju, ki bo potekal vsak od nas.
Prav tako boste zanimalo 5 razlogov, zakaj so upokojenci v Evropi in ZDA drugačna od naše.
