Prekomerno potenje - precej neprijeten pojav. Mi bomo z vami deliti dragocene nasvete, ki vam bodo pomagali, da se ukvarjajo s prekomernim potenjem.
1. Nakup oblačila iz naravnih materialov
Priporočamo, da nosijo oblačila iz bombaža ali platna - to so "dihanje" tkanine. Sintetična oblačila preprečuje stik zraka s kožo in pušča sledi.
7 dokazano nasvetov za tiste, ki so močno znojenje / istockphoto.com
2. Izberite temne tkanine
Vsakdo ve, da so temne obleke pritegnili toplote, ampak tudi ni tako preprosto s svetle tkanine. Bela obleka odbija, ne samo zunanje toplote, temveč tudi toploto vašega telesa. No, in madeži na temnih oblačilih so manj vidne.
3. Nakup posebne vložke za pazduhe
Takšne obloge so pritrjeni na finih oblek, tako da izbira v svojo korist.
4. Nakup posebne proti potenju
Če imate prekomerno potenje, uporabiti proti potenju z višjo vsebnostjo aluminijevih soli. Jih je mogoče kupiti le na nasvet zdravnika.
7 dokazano nasvetov za tiste, ki so močno znojenje / istockphoto.com
5. Stuširati 3-4 krat na dan
Naj telo skozi ves dan. V zelo vročih dneh, vam priporočamo, da se toplo prho večkrat na dan in preden se obleči, kaj šele za suho kožo.
6. Posvetujte se s svojim zdravnikom
Če imate močno potenje, morate opraviti teste in se prepričajte, da nimate bolezni, kot so nevritis, debelost, ali hipotiroidizem.
7. Rdeča kava "NE"
Odpraviti kavo, začinjene hrane, ali pa zmanjšati porabo. Bolje je, da ljubezen piti vroč čaj ali vodo.
Boste našli zanimiveSok in njegov vpliv na zdravje otrok
