Yak vse vstigati ne vtomlyuyuchis 9 sekretіv molodoї mami

V kožo zhittі CCB Taqiy perіod, če vi katastrofіchno nіchogo ne vstigali: chi je navchannya, chi robot druzі, diploma, domashnі desni... Vse valilosya s roke vie postіyno o schos zabuvali, Duzhe pogosto prinesel Robit vse ostannіy trenutek.

I hoch namagaєmosya nalagoditi svoє ZHITTYA, planuvati Tyzhden, sklasti rozklad dan, ale, yak Značilno je, Tse vistachaє na Pevnyi promіzhok uro in Dali vse znovu povtoryuєtsya. Tim Mensch ne Yea pevnі pravila SSMSC edinstveno polegshuyut ZHITTYA. E želim, da jih bo z I podіlitisya іz vas!

Pravilo številka 1. Planuvannya

istockphoto.com

Tako-tako, Same planuvannya. Ne potrіbno pіdlashtovuvati svoє ZHITTYA pid rozklad, potrіbno rozklad pіdlashtuvati pid ZHITTYA. Za storž pridbayte veliko schodennik i privchіt trenutno skladati seznamov rіznі i načrt: nakupovanje seznam, meni tyzhden (Dwellers zazdalegіd pridbati OOO Vse izdelek), seznam govorov, SSMSC potrіbno buy sezname na podarunkіv nayblizhchі sveto seznam Sodnik. Čudovito, ale Tse vse vіdrazu zaoschadit velicheznu Količina vashogo uro, da penijev.

Pіdlashtuytes pid način vashoї ditini, v ozadju desno, uro її spanja. Vi ura pomіtite scho ne zmozhete zhiti brez schodennika!

Pravilo številka 2. Pozbutisya OD poglinachіv uro

istockphoto.com

Tse nayprostіshy rozumіnnі v točki i v isti uri pri Samy zložljivo zdіysnennі. Avtor knjige upravljanje časa Radya zapisati protyagom dan vse scho vіdbuvaєtsya na hvilinah i potіm viyaviti scho No zabiraє naybіlshe uro i sprobuvati skorotiti i optimіzuvati tsі vitrati. Vsіm zrozumіlo scho Yea "poglinachem uro" na Nashomu zhittі - televіzor, telefon, іnternet, sotsіalnі MEREZHI...

Vіdmova OD "poglinachіv uro" dovoljeno zaoschaditi si duzhe bagato Godin dan. Ne obov'yazkovo schogodini zahoditi v іnstagram, vzdržuje gorvodno od pozaymaytesya ditinoyu chi pridіliti sobі uro.

Pravilo številka 3. Poєdnannya

istockphoto.com

Zavzhdi mozhna Know takі desno, SSMSC mozhna Buda poєdnuvati. Napriklad, če vi gulyaєte od ditinoyu scho spi kolyastsі, sluhay audіoknigi; PID uro prigotuvannya їzhі povtoryuyte anglіysku; če ditina vereduє i beg na rokah, zavijemo Musica i času njene tantsyuyte i Viconia prostі zrazok pravice s polnjenjem; navіt tri hvilini, če rozіgrіvaєtsya obіd v mіkrohvilovіy pechі, zavzhdi od Namangan schos zrobiti na kuhnі - Politi Kvity podrgnil pili politsі v hladilniku.

Naygolovnіshe - virobiti v sobі zvichku poєdnuvati, h na uro tsogo bude ne potrіbno dokladati zusillya, vse bude vіdbuvatisya sama sam.

Pravilo številka 4. Robit vse vchasno

istockphoto.com

Mauger i zdastsya stavek Banalnost da zvichnoyu, ale ne mozhna vіdkladati desni strani potіm Bo pomenita bіlshe vie Zroby sogodnі, ekipa manj kot sodnik zalishitsya jutri. Nabagato prostіshe vimiti tarіlku pіslya їzhі, nіzh uvecherі peremivati ​​gorskih jedi. OAO Vse Mi tse rozumієmo, ale na žal ne more zavzhdi zastosovuvati na praktitsі. Tse takozh vіdnositsya za nakupovanje - načrt, scho bo gotuvati protyagom tizhnya i zakupovuyte produkti predujem. Za zruchnostі koristuytesya іnternet trgovin, naygolovnіshe - perestati vitrachati uro v trgovini, ki stoji v cherzі, je prvi penijev Cheema tse Economii.

Pravilo številka 5. Progres

Yakscho vi reža ni pridbali Pralni stroj, mіkrohvilovu pіch, mešalnik, Parnik, pilosos nato rekomenduєmo yaknayshvidshe kupi "pomіchnikіv" AJE tse duzhe vazhlivі rechі, i vitrativshi groshі enkrat, bo vie ekonomiti Schodnya uro. Perevіreno!

Pravilo številka 6. Vrstni red v domі

istockphoto.com

OAO Vsi E brez vinyatku Chuli schos o Feng Shui i Pozitivni energіyu, ale ne OAO Vse mozhut zastosuvati tse na praktitsі. Znayome pochuttya, če namagaєshsya pozbutisya od zavalіv v kvartirі, i staє na pereshkodі kožni nepotrіbna rіch, zdaval scho tse obov'yazkovo kamp v nagodі todі nekaj, in tse todі... Rechі vse nakopichuyutsya i nakopichuyutsya. Zupinіt tse! Dotrimuytesya to načelo: Usnje dan neobhіdno pozbutisya od odnієї nepotrіbnoї rechі. I znaєte, jaka bi Tse bezgluzdo Morda se sliši, si kampirate Legshei dihati v svoїy vlasnіy kvartirі! Vikidayuchi starі rechі, m- jaka bi zvіlnyaєmo Lokacija za novih.

I razrežejo - par slіv za pribirannya. Usnje dan vitrachayte 15 hvilin domashnі na desni strani, za zruchnostі stavte časovnika i protyagom 15 hvilin aktivno čiščenje. Nevazhlivo scho na dan - vihіdny chi svetega napačno abo ve zaynyatі 15 hvilin z dne 24. Godin v dobі vidіliti mozhna zavzhdi.

Sprobuyte - tse dіysno duzhe dієvo. W pojavi ditini schodennih Sodnik zvichayno dodaєtsya, da robіt tako stanovalcev pid uro rankovogo spanja ditini vi zmogli Robit schodennі desno: prati, prasuvati odyag, Michi pіdlogu i Dali OAO Vsi Ti = 15 hvilin čistost.

Tudi jaz prerezal malo muha pіdtrimki red do budinku - Usnje dan pred spanjem, jaka dvo ni veliko vie vtomlyuvalisya, rozkladayte OAO Vse rechі na svoїh mіstsyah, kuhinja, kіmnata, Fridom - vse krivi zalishitisya čisto i pribranim na nich.

Pravilo številka 7. Pomіchniki

Duzhe pogosto pišejo scho OAO Vse domashnі Spravi potrіbno Robit čas dіtmi. Ale scho Robit, če dіti zovsіm malenkі?! Rіshennya preprosta -, da bi pritegnili robot vashogo cholovіka se! Usedite stіl peregovorіv i virіshіt tako scho Usnje vihіdny dan vіn pridіlyav Chastain Svoge uro za domashnіh ref. Znaєte sem na tsomu OAO Vsi problemi zniknut, vse cholovіcha robot bude zroblena, vse dobička prikleєne, peresuneno tako i Dali.

Pravilo številka 8. Moj ditina

istockphoto.com

Znaєte, ali jaka mama pіslya od jaka viyshla robot pіslya odloka skazati Mauger scho pratsyuyuchi 8 Godin na dan plus 2-3 Godin na cesti, se lahko izvede od ditinoyu nabagato bіlshe uro, nіzh če sidіla tsіly dan v domu. Enako obmezhennya v chasі navchaє efektivnosti Yogo vikoristovuvati. Yaky visnovok mogoče - jaka mozhna aktivnіshe i rіznomanіtnіshe provoditi uro dіtmi.

Zvernіt Uwagi na mater dіtmi v pіsochnitsі. Ena mati sidit nudguyuchim viglyadom na lavochtsі, zrіdka prikrikuyuchi na ditinu, іnsha - aktivno graє, rozmovlyaє, spіlkuєtsya, bere usoda v protsesі. Ura tsі Mami vitrachayut odnakovo in efekt od tak bude odjem rіznim.

Čez eno uro, če je vaša ditina spi - chіtko SPLAN bo PFM zaymatisya nje. Protyagom dan obov'yazkovo vstigayte zrobiti rіznі masazhі od zvichaynogo pogladzhuvannya za logopedichnogo masaža, dinamіchnu gіmnastiku, zanyattya fіtbolom, palchikovі іgri, odšteje knizhok, іnodі le spіvayte pіsenki i tantsyuyte čas іz njo, vchіt ruhatisya, hapati, pіznavati Tsey Svit. Prodajamo tako velichezna Količina rozvivayuchih Igor, tako bagato lіteraturi, posіbnikіv, vіdeourokіv - zanyattya mozhna vedeti, ali yakogo vіku i navіt za najbolj aktivno Maluk.

Pravilo številka 9. Vіdpochinok

istockphoto.com

Chim mlada mati vіdrіznyaєtsya od zvichaynogo pratsіvnika navіt na nayskladnіshomu virobnitstvі? Robochem dan nismo zakіnchuєtsya od 18.00 vіn trivaє tsіlodobovo in robochem Tyzhden ne zakіnchuєtsya od petka, zhodnih vihіdnih, vіdpustok i vіdgulіv.

Domashnі Spravi nіkoli ne zakіnchatsya in shestimіsyachna ditina nіkoli ne povem, "Mami, vіdpochin sem pograyu sogodnі sama!"

Zmushuyte trenutno vіdpochivati! Same zmushuyte.

Zahtevane gostje virushayte sіm'єyu za misto do batkіv, druziv, v parkih, kіnoteatri - Poskusi, ki živijo na usnje vihіdny dan Bula zaplanovana yakas rozvaga. Samo vіdpochiti vdome nіkoli ne viyde, zavzhdi znaydutsya yakіs desno in vihіdnі proletyat i vimotayut si reža bіlshe, nіzh budnі. I naygolovnіshe, zalishayte hoch Troch uro zase, da jim hvilin 15-20 na dan, SSMSC dopomozhut vіdnoviti vas bo svoї Sealy.

Pam'yatayte sem scho vse vstignuti vse eno ni mogoča brez trenutku Namangan dermalna Buti supermom abo superzhіnkoyu, Svit ne іdealny, ale treba, da іdealu Iti ne opuskati roke od drіbnih nevdach, zustrіchati Usnje Novi dan posmіshkoyu Loves Me i svoїh blizkih, radіti kozhnіy prozhitіy hvilintsі imam obov'yazkovo znaydetsya uro za robota vіdpochinku th samovdoskonalennya.

Obov'yazkovo reža dіznaytesya Yak ni zіyti vseh i Rozum vstignuti