Če želite okrevati v enem dnevu po dobro označenih praznikih, priporočamo naslednje.
Jejte svežo in zdravo hrano
Vsi dobro vemo, v kakšni skušnjavi je odpreti hladilnik in zmeljemo solate. Če pa se želite hitro vrniti v svojo običajno rutino, morate jesti zelenjavo, sadje in pusto meso.
Preživite pol dneva na prostem
Obvezno se sprehodite z družino do osrednjega drevesa ali po ulicah vašega mesta.
Nastavite svojo dnevno rutino
Vstanite zgodaj, vendar v nobenem primeru ne odidite čez dan, sicer bodo vsi poskusi, da bi uredili urnik po vrsti, šli v odtok.
Kako pobegniti po novoletnih praznikih / istockphoto.com
Kako oditi po praznikih, če jutri v službo?
- hladen in vroč tuš
Aromatično kopel z eteričnimi olji pustite za pozneje.
- pritrditev obraza
Pri tem vam bo pomagalo več. ledene kocke. Z njimi je dovolj, da si zjutraj obrišete obraz.
- piti vodo
Na poti v službo si privoščite steklenico mineralne vode in uživajte.
Zanimalo vas bo kako dolgi so novoletni prazniki v različnih državah
