Zelišča na vrtu - to ni samo naravna aromatična območje v državi. Ta zelišča se lahko doda na čaj, in različnih jedi. Kaj zelišča je treba, da raste na vrtu?
8 zelišča za čaj in kuhanje, ki jih je treba zasajene v državi / istockphoto.com
bazilika
Dišeča bazilika ljubezen dodati v mediteranske kuhinje. Ima zelo svetlo vonj in okus. Basil je zelena in vijolična. vsebuje vitamina A, C, B2, PP, sladkor, karoten, hlapne, rutin. To se uporablja pri kuhanju, kot tudi v pripravo ohladi pijačo in čaji za. Več vrednotijo v sveži obliki, a zato nič manj okusno in posušene bazilike.Origano ali majaron
Origano ima močan vonj. To se tradicionalno uporablja pri pripravi grške kuhinje. Poseben okus daje sir in ocvrte ribe. Vsebuje vitamine A, K, E, C in skupini B.
koriander
Težko si je predstavljati, jedi kavkaški jedi brez dišečega koriandrom. To izdal poseben okus marinade, mesne jedi, solate. Koriander vsebuje vitamin E, skupine B, kalija, magnezija.
rukola
Ta dišeča rastlina uporablja za pripravo mediteranskih jedi. Rukkola ima posebno prepoznaven okus. je tudi vir kalcija, železa in vitamini A, C in K.
8 zelišča za čaj in kuhanje, ki jih je treba zasajene v državi / istockphoto.com
rožmarin
Listi tega zimzelenega grma, so popolnoma v kombinaciji z mesom in ribami, ki jih dopolnjujejo solat, predjedi, juhe, omake. Vsebuje vitamine A, B in C.mint
Poprova meta je enostavna za gojenje na svoje poletne koči. Njeni dišeči listi se uporabljajo za izdelavo čajev in hlajenje pijače. mint tudi pomirja, Znižuje krvni tlak in blaži glavobol.
žajbelj
To je zelo priljubljena v mediteranske kuhinje. Treba je dodati, da zelenjavne solate, ribe in mesne jedi. Uporablja se tudi, kadar za kuhanje čaja. Vsebuje kalij, kalcij, vitamini A, C, E, K
Melissa
Veliko ljudi ve, da je melisa varijo kot čaj. Toda, kot je dodan v kuhanju. To gre tudi z solate, meso, ribe, da se doda nadev. V svoji strukturi so vitamini B, C, D.
Prav tako boste zanimalo 5 razlogov, da bi jedli krompir vsak dan: koristne lastnosti zelenjave.
