Kot kaže praksa: enostavnejši smo se nanašajo na življenje, srečnejši smo. Kaj je naš vir, čas krade in ne dovoljuje, da bi z veseljem?
Najprej se spomnimo kakšne odločitve običajno vzamemo v čez dan, in so v bistvu nepomembno ali nepomembno. Kaj jesti ali obrabe? Operite glavo danes ali preloži ta ritual za jutri? Preverite, socialne mreže, ali pa jih obesite kasneje? Enostavno je ena resnica: manj smo skrbeti za malenkosti, lažje in varnejše je naše življenje
1. Najprej - so le pomembne stvari
Useless klicev ali sporočil, e-pošte ali socialnih omrežij lahko... Te seje bodo porabili ves dan, police zelo pomembne stvari, dokler ne ostane sile. Krivda je takoj izginila, če bodo glavni cilji doseženi.
2. Tedenski Čisto hiša nepotrebnih stvari
Ponovno garderobo. To je tisto, kar nosimo vsak dan in oblačila, ki jih ne uporabljajo sploh. Pustite samo klasične in najljubših stvari. Prinese olajšanje na samem obliki pridelane kabinet brez kup kar potrebujete za šivanje / alter / spremeniti / paste zadrgo, gumb, drsnik... Hkrati pa bo vsak dan odpravlja potrebo, da razmišljajo o tem, kaj nimaš v studiu oblačil popravila. Boste hitro odločiti, kaj morate nositi.
Kako biti srečen / istockphoto.com
3. Omejite zabavo
Praviloma, če veliko številčnost sčasoma preneha prosim. Omejite svoje socialne mreže, stop pitje kave na vsakem vogalu, obstaja veliko sladkarij. Potem vam ni treba skrbeti, kako izgubiti težo, in koliko denarja je podevalis. Zlorabljajo užitke, jih pretvorite v rutino.4. Zdravljenje z ljubeznijo za vsak ukrep, ga spremenila v ritual
Umiti roke, kuhanje, delaš vrt - vsak ukrep v vrsti sveti ritual in obdelan z ljubeznijo. Potem bo vse koristi in veselo rezultat. Sprehod v naravi - zabave, občutka v ustih, za kosilo - v veselje, da igrajo z otroki - self-pozabljivost, in celo plačevanje računov - koristne vaje možganov.
5. Zavrzite prazen strah in dvom
To ni potrebno pisati neskončne načrtov, ki se niso bile izpolnjene. Ne podleže razmišljanju: "Kaj bi se zgodilo, če ..." Nihče ni imun na napake. Pogumno gredo naprej, če cilja ni mogoče uresničiti, za dolgo časa, pregledati metode, tehnike, ne bo vplivala na preteklost. Vse rešiti in izvedljivo!
Vas bo zanimalo: Zakaj ne bi poslušati pritožb drugih
