10 znakov, da ste čustveno izčrpane

click fraud protection

V našem hitro premikajočih se sodobnega sveta, če želite narediti vse naenkrat, in včasih ni dovolj niti 24 ur na dan sploh, človek, na koncu doživeli tako fizično in čustveno stres.

In včasih se prepustite v stanju skrajne utrujenosti, sledi nekaj, tako da je zelo podobno depresiji.

In v teh trenutkih, kot če ne bi misliti na pozitivne strani, s ciljem na energetskih ukrepov, telesnih uporniki v vseh pogledih, in smo še vedno počutim zelo izčrpana.

Zakaj se to dogaja in kako premagati to stanje?

Stvar je v tem, da je naš um potrebujejo čas, da se pozdravi, tako kot za lomljeni ali izpahnil nogo.

In kljub temu, da je naša duša ni mogoče videti s prostim očesom, kot peš, pa je bolj in vsi, ki potrebujejo zdravljenje, kot stanje telesa je neposredno povezana z naše notranje stanje.

Utrujenost / pixabay.com

Če odmislimo tiste simptome, ki se pojavljajo v telesu, lahko to privede do nezaželenih posledic, kot so kronična anksioznost, napadi panike, in celo depresije.

10 očitnih znakov, da ste prikrajšani za notranje energije.

instagram viewer
  • Hočeš samo uležejo na počitek, kljub čas dneva. Si ob vsaki priložnosti poskuša sedeti, ležati nap. Na zjutraj težko sebe prisiliti, da bi dobili iz postelje. Vaše sanje ne izgleda zdrav, tako da spite nemirno, zbujam večkrat na noč. Vaše sanje so postale bolj realistično in bolj zastrašujoče.
  • Počutiš boleče občutke v celotnem telesu. Ti so vedno bolj kaže vrtoglavica, bolečine v različnih delih telesa, še posebej v glavi in ​​želodcu. Samo lahko nenadoma pojavi fenomen zamegljen vid.
  • Vam je težko odgovoriti na to vprašanje: "Kaj se dogaja z vami" deystvitelnoi ker ne razumeš, kaj se dogaja z vami in kaj si mislite o tem. In še več, tako da ne vem, kako priti ven iz te države.
  • Ste bolj verjetno, da se počutijo da je telo popolna delitev in dezorientacija, da lahko dejansko posledica izpada sinhronizacije med telesom in umom.
  • Vsa vaša čustva preveč poveča, in to velja tako pozitivnih, negativnih čustev. Ti postanejo bolj čustveno nestabilna oseba. Si lahko močno jokati, ne da bi jasno očitnega razloga za to. Potem vas brezmejno ljubezen za vse ostale. Kakšen trenutek, da se počutijo v samoti in nesmiselne v svetu.
  • Ti so vedno bolj očitne napadi panike in anksioznost občutek.
  • Ti so vse bolj začeli čutiti občutek jeze, zavisti in negativnega odnosa do ljudi, čeprav je v bistvu ste zelo prijazni, nesebični in skrbna oseba.
  • Ti postanejo nenehno občutek, občutek šibkosti in slabo počutje. Kljub prejšnje dejavnosti, je vsaka vadba postala breme za vas, ne da bi najmanjša užitek, tudi po kampanji, na primer, v telovadnici, si še vedno utrujeni za dolgo časa, namesto da bi plima energije.
  • Več kot vse druge občutke, ki ste jih doživlja strah in negotovost glede prihodnosti. Včasih vaše stanje vodi v tisto, kar je še vedno ena želja - zbrati vse stvari in iti nekam, kjer lahko začnete s čisto skrilavca. Ti niso več zainteresirani za vse, kar je bilo prej.

Če je večina od zgoraj naštetih simptomov so enako pravico zdaj s pogojem, preprosto nujno, da svoje prednostne naloge nad vse.

Preizkusite, kako lahko preživijo več časa zunaj "cone udobja", brez televizije, računalnika in telefona. Pazite, res tisto, kar vam prinaša užitek ali enkrat prinesel. Več komunicirati z ljudmi, s katerimi ste zadovoljni, da je tam in da ste vsaj nadležno.

Izogibajte se negativne misli, jih predelali v pozitivnimi.

Utrujenost / pixabay.com

Ne kritizirajo in se sami ne ponižuje.

Če ne spopadati z njihovim stanjem, ne odlašajte in prosi za pomoč od strokovnjakov, ki bodo pomagali uravnotežiti svojo energijo.

Ko boste izvedeli, naj bodo pozorne na to, kar je dejansko v tem trenutku, želi svojo dušo, lahko postopno začnete odpravi iz svojega življenja vse, kar vas naredi izčrpana in izčrpana.

Prav tako boste zanimivo, da se glasi, lunar horoskop za julij 18, 2019, za vse znake zodiaka.

Instagram story viewer