5 nevarnosti pijače brez sladkorja

Dietne gazirane pijače s skoraj nič kalorij so zelo priljubljeni. Konec koncev, vsi vedo, da, tako da je v konvencionalni soda veliko sladkorja škodljivo za zobe in obliko. Toda, če ne bomo ustvarili nove težave trenutno pripravljene pijače brez sladkorja? To je samo glavne nevarnosti, ki jih prinaša prehrane soda.

1. Prekomerno uživanje. Če pijete sladke vode, ste vsaj podzavestno zaveda, da je to škodljivo in da ne bi smelo biti veliko pitja. Toda, ko gre za pijače brez sladkorja, da je notranja omejitev se odstrani. Kot rezultat, lahko pijete liter ali celo več dietno sodo. V tem primeru se vaše telo ne dobi pijačo ne koristi, in presežne nadomestki sladkorja in ogljikovega dioksida povzroči prebavne težave.

2. Sladila prisiljeni jesti več. Tako nadomestek kot aspartam, zavira tvorbo hormona serotonina. Zaradi tega si lačen, občutek sitosti za dolgo časa ne pride, kar pomeni, da boste jedli več.

3. Sladkorni nadomestki povzročajo številne bolezni. Če dolgo časa, da je poraba pijače z aspartamom lahko veliko zdravstvenih težav, od alergije in glavoboli za bolezni ščitnice in neplodnost.

4. Tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Še ena pijača kozarec z sladkornih nadomestkov na teden poveča za 50%, je tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap in zelo negativno vpliva na srčno-žilni sistem.

5. Diabetes mellitus. Pijače brez sladil sladkornih vključujejo, ampak zato, ker jih naši možgani priznava kot sladko, in aktivno proizvajajo inzulin. Vendar pa glukoze, da je treba predelati, telo ne deluje. Ima dve vrsti učinkov.

Najprej vrže v inzulina v krvi povzroča po sladkorju - in dietno sodo kot rezultat boste dvignili čokolado. Drugič, na konstante "goljufanje" inzulin ne odzivajo na možgane sporoča telo je glukoza - oziroma razvoj sladkorne bolezni.

Vas bo zanimalo kako izbrati kakovosti in varnosti soda.