Nujnost izdaje zaščito pred gripo raste s prihodom hladnega vremena.
Kako se lahko sami zaščitijo med nenadnimi spremembami temperature in bližajoče se zime?
O tem - o.
1. Ne čakajte na njen prihod, za boj proti bolezni.
Naj bo vaš prst na impulz in preprečili znakov bolezni. Začnite s krepitvijo imunskega sistema vas in vašega otroka zdaj. Kaljeno otroka v vodi pri sobni temperaturi. Naj bo navado vsako jutro vaditi polnjenja 10 minut. Ne moremo izkoreniniti bolezni na svetu, vendar smo lahko zagotovo preprečiti njen prihod.
2. Pazi za moč
Zdravje se začne s hrano. Pojej prehrana dovolj sadja in zelenjave, ki vsebujejo vitamin C (pomaranče, kivi, buče, paprika). Toda od gaziranih pijač in hitre hrane je treba takoj zavreči. In ne le za preprečevanje gripe.
3. Spodbujajte svojega otroka do osebne higiene
To velja tudi za vse podrobnosti: umivanje z antibakterijskim milom po ulicah in čistočo in nego z nohta. Sporočeno mu na preprost način o pomembnosti teh procesov - in tveganje za pridobivanje gripe se bo bistveno zmanjšala.
4. Obleka za vreme
Treba je omeniti, sama ne Kuta in otroka v petih puloverji. Toda svetloba bluza samo ne more zaščititi pred virusi hojo. Najboljši možnost - oblačila, v katerih se počutite najbolj udobno, brez občutka, da ekstremnih temperaturnih pogojih, ob vstopu v ulico.
5. Na prvi kontaktni strokovnjaku slabega počutja
Ne samozdravljenja, če simptomi okužbe trajajo po nekaj dneh. Smo posebej usposobljeni strokovnjaki, katerih usposobljenost omogoča natančno diagnozo. Ne zanemarjajo svoje zdravje in vašega otroka!
odpoklic
- Kako zaščititi otroka pred gripo in prehladom?
- Kako do pomoči otrokom redko zbolijo SARS - preprostih pravil
