V sredo, 18. septembra, na TV-kanal "Inter" je bil objavljen "Living program", ki je namenjena za ovseno kašo.
Med oddaja ukrajinska pevka je Natalka Karpa delijo izključno recept kuhanje granolo.
«Umetnik in sem pogosto na cesti. Na cesti, moja dejavnost podpira granolo. Lepota je, da se lahko pripravi vnaprej in veliko. In potem dal v škatlo in ga vzemite s seboj na poti. Zjutraj, preprosto dodajte na granola jogurt in svoje najljubše sadje in imate hranljiv zajtrk"- pravi pevka.
Potrebovali boste:
Oatmeal - 150 c
Maslo - 30 oz
Honey - 2 žlici
Suhe marelice - 50g
Rozine - 50 g
Matice (arašidi, orehi, indijskih oreščkov) - 50 g
Cimet - za okus
Priprava:
V skledi zmešamo suhe sestavine, dodamo med in dobro premešamo. Potem porotnik teža oves na ponev z pergamentu, naoljena maslo. Razprta granolo enakomerno s tanko plastjo vsem pekač.
Put pečenje 30 minut v pečici, segreti na 160 ° C. Zaželeno granola premešamo vsakih 10 minut, tako da se ne držijo. Ko bo starter dobili rjavo in božanski vonj, da je pripravljen.Odstranite granolo iz pečice, premešajte in pustite, da se ohladi, dokler se ne strdi. Spread v kozarcih z nepredušni pokrovi.
Poleg suhe marelice, datumi, suhe slive, rozine, lahko posušena jabolka je treba sprejeti, mango, papaja, ananas, fige, posušene češnje in jagode. Če ste kuhanje čokoladno granolo, se lahko kakav v prahu dodajo pred toplotno obdelavo, in koščki čokolade - šele po praženju v ohlajeno maso.
Prav tako bodo zainteresirani za to se glasi: riž prehrana: 3 dni minus 3 kg - to je resnično!
