Detox in čiščenje telesa so vedno bolj in bolj priljubljena. Poglejmo, kaj se bo 7 izdelkov vam pomaga znebiti toksinov in obnoviti telo za zdravje in vitalnost?
Pravilna prehrana mora biti redno prihajajo v vaše življenje, v nasprotnem primeru sistematične prehrana in slaba prehrana lahko samo poslabšalo razmere. Poletje - sezona zelenjavo, sadje, jagode, odreči v tem času maščobne mesa iz pečenke, od polizdelkov in drugimi nevarnostmi, pusto na maščobo in mlečnih izdelkov. Nutricionisti pokličite 7 glavne proizvode, ki lahko očisti vaše telo.
pesa
Kot je jasno organizma iz žlindre / istockphoto.com
Pesa diuretik in odvajalo, ki omogoča, da se znebite svoje telo toksinov, težkih kovin in drugih škodljivih snovi. Poleg pese vsebuje betain - posebno kislino, ki je zelo pozitiven učinek na srce.
zelje
Na so police zdaj polna mladega zelja, da nasičene maščobne kisline telesu koristnih vlaken, ki se bori holesterol in preprečuje staranje.
jabolka
Jabolka - nepogrešljiv sadje na mizi, so bogati z železom in mnogih drugih vitaminov in organskih kislin. Pektin iz jabolk, ki se aktivno borijo maščobo, ne samo tvoj pasu, temveč tudi na notranje organe.
paprika
Kot je jasno organizma iz žlindre / istockphoto.com
Ljubitelji "oster malo" veliko korist, saj zahvaljujoč vsebnosti rdeče paprike kapsaicina - alkaloid, ki Odgovorna je za ostrino okusa - izboljša presnovo in črevesno peristaltiko, in tudi spodbuja lipolizo v telo.
zelena
Zelena - zelo učinkovito sredstvo za čiščenje in hujšanje, da vsebuje veliko koristnih snovi, folna kislina, kalcij, fosfor, kljub dejstvu, da je v veliki meri sestoji iz vode. To zelenjave povečuje odpornost in preprečuje okužbe.
kumare
Kumare - zelenjave z negativno kalorično, ker je njegova sestava je predvsem voda, ampak tudi To je zelo koristno, diuretik in odvajalni učinek, odstrani škodljive snovi iz telesa in žlindre.
zeleni čaj
Zavržemo kavo in črni čaj, ki daje prednost zeleno. Ta pijača vsebuje katehine, organske snovi, ki se lahko zaščiti jeter pred poškodbami in uničenjem. Zato je zeleni čaj v vaši prehrani vsak dan.
Prav tako vas bo zanimalo, da kateri izdelki so v nobenem primeru ne more jesti ponoči
