Pozdravljeni, dragi bralci! Danes se govori o recept obara, kar je koristno za jetra in srčni mišici.
Na uspešnost jeter in srčne mišice, ki se je pod vplivom različnih dejavnikov. Ena od ključnih vlog prevzel oblast. Da bi zagotovili telo z bistvenimi elementi v sledovih, je treba pravilno jesti. To nam bo pomagalo okusno obaro iz buče. Ta pozitivni učinek na metabolične procese v hepatocitih (jetrnih celic) in mišično tkivo miokarda.
Ne pozabite, da morajo patologije in bolezni se posvetujte z zdravnikom.
Zakaj bučno enolončnico?
Prva in glavna sestavina, ki jih uporabljamo - bučo. Zakaj je to? Vse je narobe v sestavi zelenjave. Vsebuje:vitamini A, B, C, E, K, alfa in beta - karotena, magnezij, kalcij in cink,. Ti elementi v sledovih aktivirajo telesnih funkcij, ki normalizacijo bilance voda-sol, toksini, okrepitev žil stene, izboljšanje prebave. Kako lahko kuhamo golaž?
Recept za bučno obara:
Poleg buče se uporablja pri enolončnic druge uporabne izdelke za jetra in srce. Za pripravo hrane, potrebujemo:
- 300-400 g buče;
- zelje (cvetača) - 1 skupaj;
- Sladka paprika - 1 kos;
- čebulo in korenje 1 kos;
- rastlinsko olje.
1. korak. Cut izmenično zelenjavo (čebulo, buče, korenje, paprika, zelje) kocke.
2. korak. Postavite ponev na štedilnik (s šibkim ognjem) in dodamo malo rastlinskega olja. Po nafte ogreje malo prelijemo čebulo in nato druge zelenjave.
3. korak. Pokrijte pokrov zabojnika. Pripravljene jedi 40 - 50 minut, se spomnimo, da se meša zelenjavo vsakih 15 minut.
4. korak. Odstranite ponev z ognja in dati zelenjave da se nekoliko ohladi. Za okus (po presoji), lahko dodamo drobno sesekljan česen, koper ali peteršilj. Split pripravljena obara na ploščah (4 mora obrniti dele) in uživajte v njeno prijetnega okusa.
zaključek:
Ta jed bo dobro za jetra in srčne mišice. Stew pozitiven vpliv na jetrnih celicah, krvne žile in srce. Vendar pa ni priporočljivo jesti na: nizko kislost, razjede in gastritis. Pred uporabo se posvetujte s strokovnjakom.
Hvaležen bi bil za "palec gor👍". Hvala za vašo pozornost.
P. S. Visok krvni tlak, ček z vrsto pravil za njeno normalizacijo (člen "Osnovna pravila hipertenzivne").
Preberite kanal -Zdrava pijača krvi tanjši in preprečuje nastajanje krvnih strdkov
