Da je poporodno obdobje uspešna, bi moralo biti previdni, o osebni higieni. To pomeni, da za čiščenje zunanjih spolnih organov je treba opraviti vsaj 3-krat na dan, in prhe je treba jemati vsak dan. Kot je za spodnje perilo, mora biti izdelana iz bombaža. Enako pravilo velja za posteljnino. Če želite zamenjati spodnje perilo mora biti vsak dan, in tesnila - vsakih 3-4 ur.
Obdobje po porodu ni priporočljivo, da se kopajo in kopanje v rekah in jezerih. Kot je treba ravnati v prsih pred vsakim hranjenjem otroka in po postopku. To je treba narediti z uporabo otroško milo. Pena s kožo je treba skrbno spere s toplo vodo.
Za čiščenje celotno površino dojk, od pazduhe in konča z bradavico. Po hranjenju, je priporočljivo, da izrazijo ostanke mleka. V tem primeru, se prsi popolnoma izprazniti, da bi jo preprečili stagnira. Ta proces pomaga izboljšati laktacijo in je dober preventivni ukrep za preprečevanje okužbe s prsi.
Kakšne težave lahko nastanejo:
V prvih dneh, lahko po porodu obdobju pojavljajo v obliki dodelitve kri iz vagine. Ta pojav je povsem normalno. Dodelitev lahko pretežko za prve tri dni, potem pa so postali precej manjši in se spremenijo barvo.
Poleg tega je v tem času pogosto vleče bolečine ali krči v naravi, ki se čutijo v spodnjem delu trebuha. Ta pojav kaže, da je maternica aktivno zmanjša. Krepitev bolečine se lahko pojavijo med dojenjem. Ponavadi bolečina ženske izgine po enem tednu, malo prej, v nekaterih primerih.
Kot je za bolečine v presredku, se pojavljajo predvsem pri ženskah, ki so imeli odmor. Zdraviti poškodbe, bo trajalo nekaj časa (od enega tedna do 10 dni). V nekaterih primerih, zdravnik predpiše zdravila proti bolečinam.
V prvih nekaj dneh po zgodile rojstva, še posebej, če jih spremlja operacijo ali pa so bili zelo dolgo časa, pri nekaterih ženskah pa je zadrževanje urina. To je normalen fiziološki proces, rodila kateter.
V zvezi s prvim gibanje črevesja, gre po dveh ali treh dneh po rojstvu otroka. Nekatere ženske priporoča posebne telesne vaje za normalizacijo stol in prilagodila črevesje. Če je ni, po treh dneh, je bolnik predpisano svečo z odvajalni učinek. Vsaka ženska, ki je pred kratkim imela otroka nujno strogo slediti vsem navodilom zdravnika. To še posebej velja za higieno. Le na ta način lahko shranite zdravje že vrsto let.
