Milijoni otrok in odraslih raje za kosmičev z mlekom. Dolgo časa je veljalo prepričanje, kombinacijo svetlobe in zdrave hrane, in popoln zajtrk. Vendar pa so nedavne študije zadela same znanstvenike
Znanstveniki iz Univerze Stanford so izvedli študijo, ki je pokazala, da je idealna po mnenju mnogih, zajtrk katastrofalno povečuje raven sladkorja v krvi.
Kazalniki krvnega sladkorja na vsako osebo sprememb v dan. To je odvisno od številnih dejavnikov, vključno s stopnjo telesne aktivnosti, vnos kalorij, uživanje sladkih živil in tako naprej.
Znanstveniki so ugotovili, da so zdravi ljudje izpostavljeni močnim konice krvnega sladkorja čez dan, če jeste na zajtrk koruzni kosmiči z mlekom. In sladkor skokovitega porasta so uporaba kosmičev mnogo močnejši kot celo sendvič s kikirikijevim maslom.
Kako je bilo, ko so vsa žita štejejo za zelo koristno za zdravje, saj vsebujejo vitamine, minerale in vlaknine.
In to je res, ampak v koruzni kosmiči izboljšati okus doda številu sladkor, celo pri posameznikih z odličnimi kazalnikov zdravja šokov iz sladkorja, so zelo bistvenega pomena.
Skoki na raven sladkorja v krvi ogrožajo ne samo zdravje in nevaren metabolične motnje, ampak tudi dejstvo, da je po oster padec krvnega sladkorja, ki povzroča hude lakote, da bi pusto hrano in pridobivanje teže.
Vas bo zanimalo, starost, pri kateri moški in ženske pogosto spreminjajo
