To pomeni, da krmo brez težav za zdravje za otroke? Mnoge matere, ki dojijo, so zainteresirani za izdajo osebne moči. Njih, saj sami priznavajo, pogosto napenjanje precej veliko število "ne", je izjavil zdravniki in laktacijo svetovalci.
No, jaz ne verjamem, da vsi, ki poje mojo mamo neposredno vpliva na stanje mleka. Konec koncev, v mleku se ni bilo mogoče najti kose kosilo ali večerjo moje matere... Še posebej težko je prehranska omejitve, ki se nanašajo na sladko. Žemljice, Eclairs, pecivo in čokolado, um... Te majhne užitke nekako uskladiti z utrujenostjo in rutino, vendar zdravniki močno priporočamo, da se nanašajo na sladic z veliko previdnostjo, raje najpreprostejši in pogosto brez okusa hrane. In bonbonov - največ zelenega jabolka in banane. Ne skrbite: Rah-rah, da je cel seznam sladkarij, ki si lahko privoščijo nege mamo!
skorajšnje
Seveda, koščki čokolade ali torte ne pade z mlekom iz materine prsi: vsa hrana prebavi in izenačiti z naravno črevo. Od tam so izenačene snovi iz hrane prihajajo v materini krvi, ki je nastala iz materinega mleka. Tako "nedonosne" sladke sladice dobi krhke telesa grudnichka drobtine.
Energija + pozitiven
Kot so raziskovalci ugotovili, ženske med dojenjem še posebej radi sladko, in to ni naključje. Organizem doječe matere na to "mleko" fazi porabi veliko glukoze in ti stroški morali zapolniti s sladicami. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost, glavobol, utrujenost, razdražljivost in celo agresijo. Hočem nekaj sladkega? Pomagaj si sam!
sladko niz
Torej, draga mama pred vami je seznam sladkih sladic, ki jih lahko preprosto vstavite v meniju.
suhega sadja - slive, suhe marelice, rozine, suhe jabolka in hruške.
piškotki - najboljši v kategoriji "otrok", čaj, ovsena kaša, kakava brez dela ali kateri koli plasti.
Žižola - prednostno organsko brez "kemije" kot arom in barvil.
paste - je navedla enake zahteve kot za marmelado. In še ena stvar: da je zaželeno, da je pasta pripravljena na podlagi pektina namesto želatine.
Zephyr - bela, brez polnila in ne zavit "s čokoladno glazuro.
Mlečni sufle ali puding - če je doma različica, prosim in zdravje.
halva - sončničnih semen in majhno količino, v nasprotnem primeru pa grozi drobtine srbi v trebuhu in kožni izpuščaji.
kondenzirano mleko - ki velja za "povyshatelem" dojenje. Na žalost, znanstveni dokazi, da je kondenzirano mleko poveča količino materinega mleka, ne pa za več generacij, matere pravijo: malo kondenzirano mleko v čaj dela čudeže.
Jam in marmelada - malo sladkosti na kos kruha za zajtrk ali sredi dneva bo pomagala mami obnoviti zaloge energije in dobre volje. Zaželeno je, da dajejo prednost jam helto-zelene jagode in sadja (kosmulja, jabolka, hruške).
Meringue (meringue) - Leko te sladice je doma. Ni prepovedano dodajanje beljakovin smetano meringues malo sesekljane matice.
