Masha Efrosinina, priljubljen gostitelj in avtor programov na ukrajinski televiziji, oče dveh čudovitih otrok - hči Nana in mali sin Alexander. Moram reči, da je v obeh nosečnostih Masha samo zadeti svoje idealne oblike, tako Zato ni presenetljivo, da je v času je bil drugi "stanje" je delila svojo skrivnost "noseča" Vitkost. No, saj idealnega sliki, in trebuh tako lepo!
Mnogi ljudje vedo, da Marija ni bila vedno tako neverjetno tanek, tako da se lahko zaupa v svoje idealne oblike Masha prišel skozi pravilna prehrana in trd trening, je "predpisan" izkušen fitnes trener najvišje kategorije Xenia Slusar.
V svoji drugi nosečnosti, zvezda voditelj video posnetka sklop vaj posebej za bodoče mame, da bo vaše telo v dobri formi.
POMEMBNO! Pred izvedbo kompleksnih Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom o možnih kontraindikacij!
Vaje za nosečnice: drugo trimesečje (prvi set)
Vaje za nosečnice: v drugem trimesečju (drugi sklop)
Vadnica za nosečnice: tretje trimesečje (prvi kompleks)
Vadnica za nosečnice: tretji čas (drugi kompleks)
Lepo in enostavno nosečnost!
