Kdaj naj bi otrok dal v posteljo? To je vprašanje, vsaka družina odloči sama. Pri dojenčkih, vse bolj ali manj jasno, vendar z doshkolyatami in šolo je bolj zapletena. Vsi pediatri soglasno svetujemo, da pošljejo svoje otroke v posteljo pred devetih zvečer: v našem otroštvu kot Čas ob 21:00 se je končalo programa "Nadobranich, dіti" To je načelo, ki deluje: videti risanke in spanja.
Danes je vse spremenilo, in ta vzorec se je premaknilo, ampak spanec je tudi pomembno, da se vse kiddies in starše Želim biti jasna navodila kot otroci potrebo po spanju in ko optimalno iz Fidget spanja. Pred vami - miza o normativih spanja priporoča ameriški pediater za otroke od 5 do 12 let.
Ironija SLEEP
Ta tabela se ne bi bili vsi starši vzeti resno. Nekdo je odprl ironično, pravijo, pokaži mi družino, v kateri so otroci gredo v posteljo na urniku. Nekdo misli, miza idealizirani, drugi - posmehljivo vprašal: ali naj v število dveh zjutraj ob polaganje v postelji Čad vključuje?
Poglejmo, kaj je smisel v tabeli. Ima samo 2 kriterijev:
• Med normalnim jutranjega prebujanja otroka;
• čas, ko je treba otroku določiti spat, tako da je spal.
Je to isti urnik v tabeli z režimom, ki je določen za otroka v vaši družini?
