Jajčevec nizkokalorično in zelo zdravo. Še posebej uporabni jajčevci, na žaru ali pečen v pečici. Vsak narod ima svoj edinstven recept za kuhanje sadja, kuhati vsako jed, ker je vsak vreden vaše pozornosti
Jajčevci vsebujejo veliko uporabnih snovi: vitamine, PP, C, kalcij, kalij forsfor, karoten, magnezij, baker in železo. So koristni v meniju vključujejo za dobro delovanje srca in ožilja, za preprečevanje ateroskleroze, se lahko uporablja pri bolnikih s sladkorno boleznijo in tiste, ki sledijo sliko, saj jajčevcu nizkokalorično izdelek, in izboljša prebavo.
Večina hranila lahko shranite, če je kuhar jajčevci v pečici ali pečeno na odprtem ognju na žaru. Jajčevec neločljivo grenak okus, da ga odstranite, morate sesekljajte jajčevcev pred kuhanjem, jih potresemo s soljo za 20-30 minut, nato sperite pod tekočo vodo.
Enostavno in okusno jajčevci različni narodi
Jajčevec z mletim mesom v turškem
Priprava. Jajčevce in paradižnike narežemo na rezine, posolite, mleto meso roll majhne kroglice in jih sploščite na obeh straneh. V globokem zmogljivosti za praženje zelenjave izmenično zložljivih in polnila v naslednjem zaporedju: krog jajčevci, rezino paradižnika, mleto. Tako je treba zapolniti celotno posodo in ga v peči in pečemo jajčevca noge približno 40 minut pri temperaturi 180
oS.
Moussaka v bolgarščini
Priprava. Krompir, paradižnik in jajčevec narežemo na rezine, posolite. V globokem zmogljivosti za peko širjenje plasti: mleto govedino, krompir, paradižnik, jajčevci, ipd Whip krema z jajci in vlijemo te zelenjave z mesom. Pečemo približno eno uro pri povprečni temperaturi v pečici pri koncu kuhanja Moussaka posut z naribanim sirom in v pečici še 10-15 minut.
Jajčevec ventilator s paradižnikom in sirom v italijanskem
Priprava.Jajčevec rez okoli grozda, ne dorezaya skozi. Med kosi za dani paradižnik, nariban sir in zelišča. Pečemo v pečici 30 minut.
Jajčevec z zelenimi in paradižnik na gruzijski,
Priprava. Jajčevce zarežemo po dolžini, kreten z vilicami in pečemo v pečici približno 30 minut. Česen, paradižnik in peteršilj, koper, bazilika, koriander grobo sesekljamo. Pečen jajčevci, potresemo z zelišči, česen in paradižnik in prelijemo rastlinsko olje.
Raw jajčevcev kaviar v Odesi
Priprava. Jajčevec in paprike pečemo v pečici, ohladite in odstranite svoje kože. Pečen jajčevci, paprika, paradižnik, čebula, česen, peteršilj in koper grobo sesekljane ali mleto meso. Jajca s soljo in poprom po okusu, sezono z rastlinskim oljem.
Vas bo zanimalo, kaj kuhati bučke
