Skoraj vsako dekle vsaj enkrat v življenju "sedel" na kateri koli dieti. Roka je v poletnih mesecih, kot drugi, ki čakajo na dopust in kopalke, ki prikazuje vse dodatne palcev na, ki so se nabrali čez zimo.
Poleg številnih priljubljenih diet naj nizkokalorična dieta ali dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki, namesto lahkotnosti dobrodošlice in Vitkost (ki je v resnici za vas, da se doseže), prinaša v glavnem omotica, depresivno razpoloženje, apatija, zmanjšano učinkovitost in celo veliko težav, ki se pojavljajo pri telo. Zakaj se to dogaja?
nizkokalorična diete so se nevarno / istockphoto.com
Malo verjetno je, da se v našem času na voljo popolnoma zdravega človeka, tako da, na primer, gipotoniki zaradi pomanjkanja v vsakodnevni prehrani kalorij in ogljikovih hidratov, lahko pride do hude omotica, splošna oslabelost, nižja raven hemoglobina in drugih kazalnikov kršitev kri. Ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, kot tudi take diete absolutno kontraindicirana, saj zahtevajo polno energije v načinu ustreznega povezana z uporabo drog.
To velja za vse kronične bolezni, ki prizadenejo skoraj vsako drugo osebo. Oster padec hranilno vrednost izdelkov poslabšuje le zdravstvene težave.
Kaj se dogaja s telesom med nizko kalorično dieto?
- Izguba mišične mase
- izguba tekočine
- izpiranja kalcija iz kosti
- zaprtje
- Tvorba žolčnih kamnov
- povečana raven holesterola
- Kršitve kardiovaskularnega sistema
- Nihanja krvnega tlaka
- Znižanje ravni glukoze v krvi
- kseroze
- povešanje kože
- Krhki lasje in nohti
- Zgodnjo menopavzo, itd
Da bi še dodatno odpravo primanjkljaja esencialnih hranil, to traja dolgo časa.
nizkokalorična diete so se nevarno / istockphoto.com
Siljenjem s kalorij prehrani lahko vodi ne le zgoraj navedeni Težave, ampak tudi za hormonskih motenj, do zmanjšajo stopnjo hormonov, zlasti estrogen. Posledica teh napak so menstrualne motnje in celo neplodnost.
Nizkokalorična dieta - primanjkljaj najpomembnejše elemente, ki so bistvenega pomena za naše telo, da deluje pravilno.
Nizkokalorična dieta - primanjkljaj najpomembnejše elemente, ki so bistvenega pomena za naše telo deluje pravilno, in zmanjšanje ogljikovih hidratov, amino kislin in zdravih maščob vodi k zmanjšanim delovanjem jajčnikov in nadledvične žleze, kar vodi do izčrpanja notranjih organov, in prezgodnje staranje.
Pomembno je razumeti, da je dodatno dampinški kg, ko se vrnete na običajno prehrano, takoj vrnejo.
Treba je tudi opozoriti, da bi moral vsak prehrane pridejo ven pravilno in postopoma, brez zvezano ven naenkrat na svojih najljubših vesti, sicer lahko zagotovo dobili težave z prebavil.
Če se odločite, da izgubijo težo, je najbolje, da se posvetuje s specialistom, ki se je z vse svoje še posebej predpiše pravilno uravnotežen meni, da bo pomagal ne samo shujšati, ampak tudi izboljšati vaše zdravje.
Prav tako vas bo zanimalo, da kot vodilna osebnost v redu samo teden dni v poletnih mesecih
