Nosečnost - idealen čas za vsako žensko. Njeno telo se spreminja in pripravlja za nastanek otroka. Vendar pa obstajajo pogoji in spremembe v telesu, ki lahko prestrašiti mlada mati. Več o tem, kako se spreminja telo med nosečnostjo in biti pripravljeni na to, da ni treba, da je strah.
Procesi in spremembami - telo, izgled, zdravje, čustveno stanje -, ki se pojavijo med nosečnostjo, naravno. Žensko telo se prilagaja potrebam otroka. Vsaka nosečnost je edinstven in vsako telo je drugačno. Vendar pa obstajajo nekatere točke, ki bi lahko bistveno vplivale na vtis o idealnih 9 mesecev. Kaj neprijetne spremembe v telesu, lahko naletite med nosečnostjo in kaj storiti.
prsi
Med nosečnostjo spreminja prsi svoje velikosti nekajkrat. Ona je lahko slabo, tako da je nemogoče, da ga dotakniti, da se pordela, bo kolostrum stati pred rojstvom. In po porodu, ko je mleko, da bo občutek težke. Pomembno je, da v tem času nositi posebno spodnje perilo za nosečnice in mlade matere, da se prepreči znižanje prsne mišice.
trebuh
Osrednji organ sprememb v telesu nosečnice - maternice. Rast otroka, da bo potekalo. Samo ne pričakujte, da je "noseča" trebuha takoj zapustite takoj, ko se premakne iz rodzala oddelku. Ti potrebujejo čas, da si opomore in posebne porodu gimnastika (ček s svojim zdravnikom, saj lahko to stori za vas), ki bo omogočilo mišice, da dobimo želeno obliko. Po nasvetu zdravnika, pick povoj za nosečnice, ki podpirajo trebuh.
usnje
Nekatere ženske znajdejo suho kožo, starostnih peg in nenavadne temne proge čez trebuh. Ne skrbite, saj hormoni delajo. Veliko težav in izkušenj vzroka grd trak raztezanje, ki se pojavljajo na stegnih in trebuhu, ko ženska pripravlja, da postane mati - tako da se koža prilagodi spremembam in se pripravlja na odhod. Ali ne raztezanje je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z genetskimi značilnostmi kože. V vsakem primeru pa je med nosečnostjo za zdravljenje kože je zelo pomembno pravilno: da vlažijo, negujejo, ne svetlobe masažo. Danes lahko kupite veliko izdelkov za nego kože med nosečnostjo, tudi za preprečevanje strij (Stryi). Toda nakup drage kreme in olja niso potrebni. Za preprečevanje strij in izboljšanje kože turgor izkazala za odlično in navadnih oljčno olje, ki se ga mnogi prihodnjih mame uporabljajo. Za te sklade je kot nalašč, kot takih naravnih olj: pšeničnih kalčkov, grozdnih semen, mandljev.
nazaj
Ker se je med nosečnostjo, so trebušne mišice ne morejo soočiti z bremenom, del je vaše telo premika nazaj. Zato nelagodje v hrbtenici in bolečine, ki pritožujejo ženske v zanimivo igro. po porodu boleče stanje hrbta lahko še naprej, saj bodo trebušne mišice traja nekaj časa, da si opomore.
črevesje
GIT ima prav tako težko med nosečnostjo. V prvem trimesečju se lahko zjutraj bolezen pojavi v drugi in tretji - zaprtje in zgago. Zaprtje lahko moti, ne samo med nosečnostjo, ampak tudi po rojstvu. Zato je zelo pomembno, in medtem ko čaka na otroka, in po porodu, držijo pestro in dobre prehrane, ki prilagodite stol in zmanjšuje nelagodje.
noge
Noga bolečina, otekanje in phlebeurysm lahko bistveno poslabša mehčalci noseča. Veliko žensk po porodu izkušnje opaznega olajšave, bodo nekateri morali shujšati, da se počutijo opažajo v nogah. Posvetujte se z zdravnikom, obstaja točka v nakup kompresijske nogavice. Pogosto počitek, dvigovanje noge, ki delajo na računalniku, nadomestiti nizek stol na noge.
mehur
Najbolj neprijetno srečanje s čim lahko noseča - inkontinenca. Samo za dojenčke pritisne na mehur, zato je težko za ženske, da bi se omejili. Če se to nadaljuje po rojstvu, se posvetujte s svojim ginekologom: on vas bo test za okužbe in predpiše vaje za krepitev mišic trebuha in vagine.
Karkoli pride do sprememb v telesu pomembno, da se spomnimo, da je nosečnost - ni bolezen, in vse neprijetne trenutke se bo nekaj časa po rojstvu. Seveda, če boste sledili pravilnega načina življenja in prehrane in skrbeti zase.
Prav tako boste zanimalo Top najbolj uporabne izdelke za mater in otroka.
