Znanstveniki ameriške University so odkrili skrivnost lepo hujšanje. Glede na rezultate raziskave, kako izgubiti težo energije stroški primerljivi s športom.
Znanstveni podatki univerze ameriške ugotovili, da pogosto sprejem vroče kadi spodbuja hujšanje. To je posledica vpliva tople vode v celicah. Izkazalo se je, da je ob vročo kopel pospešuje presnovo, znižuje raven glukoze v krvi in stabilizira krvni tlak. Vse skupaj, to pripelje do povečanja stroškov kalorij, tako da izgubijo težo hitreje.
Vroče kopeli pomaga, da izgubijo težo / istockphoto.com
Ameriška univerza Strokovnjaki pravijo, da med tuširanjem na učinek pospeši presnovo in se lahko primerja z uro vadbo v telovadnici. Tako, da kopanje pomaga, da izgubijo težo, brez zatekanja k hudim fizičnim stresom, in spodbuja hujšanje.
Ampak ne pozabite, da so vroče kopeli kontraindicirana. So škodljive za hipotenzivni, saj spodbuja zmanjšanje pritiska, in za ljudi s sladkorno boleznijo, saj pri čemer kopel lahko znižale ravni sladkorja v krvi.
Prav tako boste zanimalo, tako sedeči delo vpliva na presnovo.
