Prvi mesec - to je začetek dolge poti, ko je skrivnost, postane jasno, in se pojavijo zgodaj sprememb v telesu matere, povsem novo življenje. Kaj se zgodi v telesu nosečnica, bi morali v tem obdobju posebno pozornost obdržati nadobudnega novo življenje v trebuščku
V prvih 4 tednih nosečnosti Nič spremeni v čustva matere, saj se pojavi vsak mesec zamude, če je polovica v prvem mesecu nosečnosti konec.
Če obstaja sum na nosečnost, hitenja lekarne za test.
Če test potrdi svoje ugibanja - ginekolog na prenatalne kliniki,Strokovnjak bo lahko potrdite stanje in dal na račun nosečnosti.
Hormoni v tem obdobju še vedno ostaja enaka, Zato ni novo, "noseča" občutek ne zgodi - ni bolan, ne zaspan, ne vlecite solenenkoe. Nekatere nosečnice je rahlo "ščemenje" in občutek teže v prsih v prvih fazah nosečnosti.
Vendar, če ste izvedeli o nosečnosti, življenjskega sloga nujno potrebo po spremembi:
- Ne dvignite
- Izogibajte se nenadnim premikov
- Popolne vaje aktivni šport - tek, trening v telovadnici, in podobno - prepovedane
- Ne jemljite vročo kopel, ne gredo na kopanje in savno
- Poskusite ohraniti uravnoteženo stanje duha, ne bodi živčen
- Ne pretiravajte počivati vsaj 8 ur na dan
- Preživijo več časa na prostem
- Ne kadite in ne omogočajo kajenje blizu vas
- Ne pijte alkohola, tudi v majhnih odmerkih, ne bo drugače kot tisti, ki jo zdravnik zdravilo, če je to potrebno
- Ne bodi v krajih, kjer nevarne vonjave se širijo: kemikalije, barve, laki, itd
- Če vaše delo vključuje težko fizično delo, vprašal šef, da vas premakne na bolj enostavno delo
Opozorilo!Še posebej pomembni dnevi v prvem mesecu nosečnosti - 7 in 21 dni. Te dni, morate biti še posebej previdni in previdne. Na 7. dan atašejev zarodkov v steno maternice, in če gre kaj narobe, možnosti za spontani splav. Na dan 21. dojenček začne bije srce in določa centralni živčni sistem - in to je zelo ranljiva proces.
Bodite prepričani, da vprašati, kaj vitamini so najpomembnejši za uspešno nosečnost
