Bližje predviden datum dobave, slabše postane bodoča mama, ki čaka za prvorojenca. In je to povezano ne samo z neznanim, ampak z vsemi vrstami grozljive zgodbe, ki menijo, da je njihova dolžnost, da povem vse svoje prijatelje in sorodnike potencialnih mater, ki poznajo "B" pristopi.
Pozitivnih ne dodajamo preveč prizori iz filmov in televizijskih serijV katerem so zastopane generacije "v vsem svojem sijaju." Toda v našem telesu vse, kar je zelo tesno povezana in psihološko klešče, ki izhajajo iz strahu, lahko povzroči krč mišic maternice, zaradi katerih le ne bo odprl. Strah otežuje porod in lahko celo povzroči carskim rezom. Poglejmo, kaj lahko storimo, da roditi ni bilo grozno.
Rezervirana - forearmed
Prvi izhaja iz strahu pred pomanjkanja prave informacije. Zato bi vrzel zapolniti. Ne iskati odgovore na vaša vprašanja v forumih Mama. Morda boste ugotovili, da kaj koristnega, vendar ne pozabite: tam vsaka ženska govori o njej, subjektivne, izkušnje. In vi vsi lahko precej razlikujejo.
Zato je najbolje, da se vpišejo v prenatalni razrede. Tam boste dobili vse potrebne informacije o trenutni nosečnosti, simptomi in vedenje med porodom. Tam vam bodo povedali, da je bolečina v bitkah - ni vaš sovražnik, in ob istem času tehnik teach preprostih brez anestezije anestezija - kot je pravilno dihanje, pravilno dihanje, topel tuš, rotacije kolka, hoja in še veliko drugi. In prihajajoči "dogodek" ne bo videti tako strašno, da vas kot prej.
Zavedajte se svojih pravic
Zdaj v večini porodnišnic pooblaščeni podružnica in brezplačno dostavo. To pomeni, da lahko poleg vas predstavi svoje ljubljene - mož, mati, prijatelj ali pomočnica, ki bo imel svojo roko, odvrniti od bolečih popadkov, pa tudi sposobni komunicirati v primeru, kaj se zgodi, da medicinsko osebje.
Ta podpora je pomembna, ker daje zaupanje. Prav tako ne pozabite, da imate pravico vedeti, kaj počnete, kaj zdravila, da bi, na kateri stopnji ste na. Če se rodi brigade dežurni sestaja z zdravniki - v zgodnjih fazah bojev, boste še vedno lahko zapomniti njihova imena. Ne oklevajte vprašati in nadzor nad procesom.
Ne izumiti zapletov, če ne obstajajo
Pomoč ob rojstvu otroka - preprost in naraven proces, še posebej, če je mati zdrava in dojenček donoshen. Ni potrebe, da pre-izumiti kaj se lahko zgodi. Pozitiven odnos - je pomemben sestavni del uspešnega potek poroda. Verjetnost, da je vse, kar gre narobe, če imate normalen tlak, in fant je v glavi, predstavitve - je minimalen.
Poleg tega, da ne rodi v naselju v senu, in v zdravstvenem zavodu. Na primer, vakuumsko ekstrakcijo ploda, ki se uporablja le 3% primerov zapletenih dela. In da se ne bo zgodilo.
Ne hitite, da gredo v bolnišnico
Pomoč ob rojstvu otroka ne bo minilo neopaženo vas. To je samo v filmih plodovnici nenadoma odhod, in ženska, potem pa takoj začne roditi. V resnici, ker ni več kot 5% primerov.
Značilno je, dela se začne postopoma krepi in postaja pogoste kontrakcije. Zato, pojdite v bolnišnico, ker ste "čutil, da sem se rodila" ni vredno. Zgodnji prihod v zdravstveni ustanovi, povzroča stres in lahko zmanjša intenzivnost dela. Če menite, da globa, bivanje za nekaj časa doma - počitek, si toplo prho. Prvi porod v večini primerov trajajo najmanj 12 ur. Pokličite rešilca je treba upoštevati pravilo 5-1-1: boj vsakih pet minut, traja eno uro in traja eno minuto.
In se prepričajte, da bi ugotovili, od tega je 6 stvari v porodom ne bo sprejet in govori.
