Twins - dvojna sreča, čeprav usoda mater redko podeljene tako darilo. Ampak včasih je to sreča spremeni v dvojno nočna mora, še posebej za neusposobljene mlade matere. TV voditeljica, pevka in dobitnica naziva gospa Universe 2016 Olga Torner skoraj pred letom dni postala mama lepih dvojčkov. Kako ji je uspelo organizirati dan, upravljanje, da bi dve mali in še vedno vitek, negovan in žensko?
Govorimo o organizaciji skrbi za čas dvojčka in načrtovanja, Olga je poudaril, da je glavna stvar - je način. Ponujamo vam nasvete za nove matere dvojčkov in bratsko dvojčka z gospo vesolju, ki bo pomagal mlade matere obvladovati in ne gredo nor.
Način. Ko že govorimo o vsakdanjem življenju z dvojčkov, noben sistem ne more storiti. Pomembno je, da je moja mama vedela, ko je nahranila otroke, ko spijo in koliko. Tu pridejo na sezname pomoči, glede na njihovo prioriteto in pomembnost. "Mora HEV" vsaka mama - opombe, ki bodo posneti ur spanja, plenice sprememb, deleži v prehrani, težo, višino in drugih podatkov o otrocih. Konec koncev, da bo čim več informacij v glavi - to je zelo težko in ni produktivno.
Sinhronizacija. Pomembno je, da od zgodnjih dni, da se uskladijo urnik spanja in hranjenja. Z dvojčkov, morate biti pripravljeni na to, da če čas ne določa urnik, vsak otrok bo živijo v svojem ritmu, in moja mama ne bi mogla dohajati enega po enega, da bodite pozorni na njih.
To je zelo težko naučiti dvojčka hkrati jesti in iti spat. Ampak to je bilo vredno, pravi gospa Universe. Če je bil eden od otrok lačen - nahraniti dve osebi naenkrat, zato je s sanjami.
Hranjenje. Olga Torner dejala, da je odkril zelo priročen stvar - blazino za hranjenje. Zahvaljujoč tej "pomočnika" lahko hkrati nahraniti dva dojenčka. In čas za hranjenje traja manj, in urnik bolj "sinhronizirano". Nočni Olya tudi prednost dojenja.
Znatno pospešiti in olajšati dojenje dva otroka - pomaga električni prsi. To je mogoče kupiti ali najeti prav v bolnišnici. Prav tako je pomembno, da je bila roka vedno pripravljen rezervni dva bradavičke, s katerim lahko hitro odzovejo, če eden od otrok zbudil prvi in drugi še vedno spi.
Kako postaviti v posteljo dvojčka. Olya v skupni rabi, ki pogosto postavlja svojim otrokom uspavanke ali klasično glasbo, tako da pomiril in zaspal. Priljubljene Lullaby otroci gospa Universe - zbirka uspavank izvaja Alsou. Glavna stvar - ne zaspi pri prevozu z vlakom, ker potem je zelo težko dati otroke na ulici, ali premikajočega se avtomobila.
pomirjujoča
Ko ste rojeni dvojčici, je treba biti pripravljen, da bo pogosto jokal ob istem času. Ole pomirja dojenčke včasih pomaga medicinska sestra. Ob eno, gre v drugo sobo. Konec koncev, v večini primerov, eden je jokal, ker joka, drugi, včasih pa celo samo želijo med seboj. Ampak to se zgodi včasih, ko otroci potrebujejo v družbi drug drugega, potem morate poskusiti, da dajo otroke v posteljico ali stajico. V vsakem primeru je treba poskusiti, da ostanejo mirni, saj je za otroke in včasih jok in občutek občutke vse moje matere. Če ste na meji - prosi za pomoč od ljubljene, poziv za pomoč ali varuška. Mati mora vedno ostati opozorilo.
Hoja. Včasih se zbere na sprehod, tudi s pomočjo varuška - ni lahka naloga. Po vsem, boste morali dati dva otroka in zbere največ, in toliko otrok, kot vemo, ni všeč, da obleko gor. Nasvet - medtem ko otroci izberejo oblačila, ki je najlažje, da dajo na in pritrdite. Medtem ko so otroci spali, medtem ko hoja, lahko poslušate glasbo, zvočne knjige, v pogovoru s prijatelji, branje knjig. Torej čas leti hitreje in moja mama čustveno počiva.
Kopanje. Medtem ko sta dvojčka majhna, kopanje jih je lažje obrniti. Seveda, prvič pridejo na pomoč v plavalnih krogih. Potem si je vsekakor treba kupiti gumijasto podlago za kopanje. In na splošno, da se spopade z zdravljenja vodo lažje, če imaš nekoga za pomoč, tako varnejši za matere in dojenčke. Takoj, ko otroci odrastejo, bodo postali zainteresirani za seboj in matere malo lažje. Tako lahko večina rutinske dejavnosti postala zanimiva igra. To je le treba pokazati malo domišljije
Ne pozabi nase. Malo verjetno je, da boste prejeli celoten spati 7-8 ur na dan, vendar kratek oddih 15-minutni počitek, polno zdravo hrano in dovolj vode - potreben dnevne rituale. Našli čas za svoje najljubše knjige ali hobijev. Kakršno koli delo, tudi če ima dati 15-30 minut na dan, se bo kmalu umaknila iz poporodne depresije, sprostite čustveno in ne gredo nor.
Glavno pravilo - mir. Najbolj pomembna stvar, ki je ne, kaj se dogaja okoli, in vaš odziv nanj. Otroci pogosto joka, ne more spati je kolika je zob, ali pa je preprosto prepustite. Glavna stvar - Ostanite mirni, nič strašnega zgodi, ker te situacije zgodi vse matere. Olga Torner svetuje prvi mesec ne misliti ne gre za nič drugega kot za otroke: ne gre za naročilo, ne gre za juho za svojega moža, in prav gotovo ne gre za hujšanje. "Še vedno imate čas, da se vse, samo prepustite in vaše telo čas prilagajati, da se navadijo na novo življenje in vzpostaviti režim!
Prav tako se prepričajte, da bi ugotovili, izmed najbolj neverjetnih mitov o dvojčkih
