Ohranimo mladost in lepoto, za več let za pomoč pri hrani. Znanstveniki iz Gladstone inštitutu v San Franciscu je povedal, kaj dieto, morate upoštevati, da se upočasni proces staranja in pustijo prekomerno telesno težo.
Glede na študijo, ki spodbuja nizko ogljikovih hidratov in visoko vsebnost maščob v prehrani.
To je v skladu s to dieto telo začne proizvajati kemično hidroksibutirat ščiti celice pred poškodbami, ki jih notranje napetosti. Pojavljajo se zaradi genske "napake" v celicah, ki pospešujejo proces staranja.
"Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in visoko vsebnostjo maščob, lahko pomaga preprečiti razvoj starost tegobe, kot so bolezni srca, Alzheimerjeva bolezen, rak ", - zagotovljena strokovnjaki.
V takem sistemu oskrbe prehrana imenuje ketogenic prehrana. To temelji na dejstvu, da lahko jeste meso, ribe, jajca, zelenjava, ki rastejo nad zemljo in naravne maščobe, kot so maslo. Sladkor A in škrobna živila (kruh, testenine, riž, fižol in krompir), ki je skoraj v celoti izključena iz prehrane.
Ketogenic prehrana je lep bonus - to pomaga hitro znebiti dodatnih kilogramov.
Toda to moč sistem ima svoje slabosti - zaradi nizke porabe vlaken ima lahko za posledico nepravilno delovanje prebavnega trakta, zaprtje, dispepsija.
Skupaj s svojimi ameriškimi kolegi in danskih znanstvenikov. Prepričani so, da je prehrana z veliko vsebnostjo maščob prispeva upočasni proces staranja v možganihIn z verjetnostjo pojava bolezni, povezanih s starostjo, kot so Alzheimerjeva ali Parkinsonova.
To je zaradi ketonov - kemičnih spojin, ki nastajajo pri razgradnji maščob. Nadalje se lahko v telesu uporablja kot zaloge energije.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kako, da bi svoje telo v formi, ne naporno prehrane
