Nosečnost - čas, ko boste morali posvetiti več pozornosti za njihovo zdravje in življenjski slog. Izkazalo se je, da je veliko običajnih živil med nosečnostjo strogo kontraindicirana. Da ne morete imeti nosečo žensko, in zakaj?
Med nosečnostjo so ženske običajno v ničemer ne zanika, navaja dejstvo, da "telo potrebuje." Da bi se izognili zdravstvene težave, ki jih morate vedeti seznam prepovedanih izdelkov, da, tudi če si res želite, da še vedno ni vredno.
Surove jajca.Surove jajca - nevaren izdelek za zdravje nosečnice. Prvič, ker je tveganje za salmonelozo ulovu, Drugič, zaradi visoke vsebnosti beljakovin avidina, ki daje vitamin H, ki so potrebne za normalno delovanje živčnega in imunskega sistema. Spremljajte kaj jeste, da se ulov, kot salmonelozo, ni nujno, da pije surova jajca, lahko samo jesti sladico, ki vključuje surovo jajce. Ne pozabite, pomembno je, vsi izdelki, ki prihajajo na vašo mizo, je treba temeljito oprati in toplotno obdelano.
Tropsko sadje.Skoraj vse eksotično sadje mogoča hudi obravnavanja, ki jim pomaga, da preživi dolgo prevoz in skladiščenje. Vse sadje je treba temeljito oprati, sicer nevarne bakterije, ki se kopičijo na koži, lahko postanejo vzrok splavali hude bolezni (toksoplazmoza, črevesne črvi), in škodujejo žensko telo in prihodnji otroka.
Poleg tega se ženske z ogroženega splav in nosečnosti do 13 tednov, ni priporočljiva jesti ananas in nezrelo Papaya sadje, saj vsebujejo snov, ki stimulira krčenje maternica.
Surovo meso in ribe.Nosečnost - ni čas za eksperimentiranje, zato je bolje dati prednost znano in zdravega prehranjevanja. Prepovedani med nosečnostjo živil z Listeria bakterij. Ta bakterija je najti v surovem mesu, nepražena zrezek s krvjo, suši z surove ribe, siri s plesnijo, nepasteriziranega mleka. Listerioza je zelo nevarno za človeško življenje, in nosečnicah, zlasti, lahko povzroči zastrupitev krvi, vzrok splav.
Jurčki.Težke kovine, blato divjih živali, nafte in bencina - da lahko vsebujejo gobe. Poleg tega lahko jedo gobe povzroči hudo zastrupitev in zastrupitev in nosečnost - ni najboljši čas za tveganje.
Začimbe in zelišča.Pretirana uporaba nekaterih začimb in zelišč lahko povzroči maternice krčenje in hypertonicity. Med njimi so:
- rabarbara;
- timijan;
- janeža;
- muškatni orešček;
- cimet;
- peteršilj;
- kamilica
Ta zelišča in začimbe se priporoča uporaba redke in zelo majhne količine, da se zaščitijo pred neželenimi težav. Želim vam zdravja in enostavno nosečnost!
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kaj je treba optimalno pridobivanje teže med nosečnostjo in kaj je
