Vsakdo ve, da ima voda veliko vlogo v življenju vsakega posameznika, v resnici pa je gojišče za vse celice v našem telesu. In kot smo vsi spominjamo iz šolskih klopi, da je človeško telo 70% vode, ampak tukaj, morate piti vsak dan določeno količino tekočine - pogosto večina od nas pozabi.
Vendar pa je voda za človeško telo v resnici je preprosto neprecenljiv, približno enako kot zrak, brez katerega ne moremo živeti. Zaradi vode v našem telesu, da vzdržuje ustrezno telesno temperaturo, normalno gibljivost sklepov in opravljeno konstanto dobava kisika do celic, ki se potem lahko za dovolj dolgo časa, da se kopičijo in shranjevanje hranil za telo.
Človeško stanje, zaradi pomanjkanja tekočine v telesu, ki se imenuje dehidracija in dopolnitev izgubil tekočine terapevtske metode z uporabo zdravniški poseg - dehidracija.
primanjkljaj tekočine v telesu ima zelo negativen vpliv na delovanje vseh organov in notranjih sistemov človeka, zato bi morali posvetiti več pozornosti temu vprašanju pravočasno in dopolnitev telesu potrebno količino rezerv voda.
Na voljo tri stopnje dehidracije - blaga, zmerna in huda, označen s hitrega padca indeksa telesne mase, kar lahko vodi do neželenih učinkov.
1) Najpogostejši vzrok za kršitev ravnovesja človeškega vode - kršitev režima pitneTo je, ko je voda že dolgo časa ne vstopijo v telo;
2) Driska in bruhanje- težave s gastrointestinalnega trakta, v katerem je intenzivno izguba dragih tekočine;
3) PPospeševanje telesna temperatura zaradi bolezni ali vroče vremenske razmere, ki vodijo k učinkovitemu potenju;
4) poliurija - patološko stanje, v katerem je povečala za nekajkrat dnevno količino urina.
5) aktivne športne z izgubo največjo dospelih tekočine do znojenje in visokega vnosa nekaterih zdravil, je zelo močan diuretik.
simptomi dehidracija
• barva urina - v normalnem stanju, mora biti lahka in brez nepotrebnih ostrih vonjav, ampak če je telo dehidrirano, urin je temno rumene barve z močnim neprijetnih vonjav.
• Oslabelost, utrujenost in izčrpanost - sile začeli pusti človeka, da je slabost v mišicah, pospeši srčni utrip in slabše splošno zdravje in stanje.
• Posušite nagubano kožo - med dehidracijo, izgubi svoj lesk in elastičnost. Tam je dokazano test: morate primite kožo na roki - če kratno takoj vzel svojo nekdanjo državo in zglajene, potem, telo ne potrebuje tekočine, in če je telefon zelo dolgo zatrle, je to prvi znak, da je koža suha, in da je treba telo napolniti z vodo.
• potreba organizma v tekočini, ki mu sledi občutek žeje in sušenje sluznice - suha usta, nos, in celo oči. Pri majhnih otrocih, ki jih spremlja jok brez solz, pomanjkanje apetita, suha jezikom in ustnicami.
• Težave s stola- zaradi pomanjkanja tekočine osebe sooča s zaprtjem saj je počasen proces v prebavnem traktu.
• Glavobol, palpitacije, vrtoglavica in nizek krvni tlak, stresa in epileptični napadi - To je nekaj, kar povzroča dehidracijo.
Če povzamemo, se spomnite: veliko pitne vode! Opozorilo, da je potrebno odmerek tekočine od 2 do 3 litre vsak dan, odvisno od telesne teže. Ne velja stres za telo, sledite osnovnih parametrov bilance vode.
Zato predlagamo, da bodite pozorni na Japonski način obdelave vode, ki vas in vašo družino bo pomagal v prihodnjih letih še vedno srečna in zdrava.
