Ugotovite, zakaj nekateri ljudje dobijo prehlad več kot drugi, in kako ostati na toplem, ko je tako mrzlo in vlažno.
Ljudje z nizkim krvnim tlakom v žilah teče počasneje, zato je pomembno, da se ogreje pod odejo ali med vadbo. vam bo tudi pomagalo, da bo toplo skodelico vročega čaja z različnimi začimbami: ingver, cimet ali vroče paprike.
Ne dobi dovolj spanja ali jesti
Če ste imeli slabe sanje ali pa so zmanjšali količino kalorij, ki jih bo zeblo več kot običajno. Dietni zelenjavne solate bolje, da namesto tople juhe.
5 brez očitnih razlogov, zaradi katerih ste hladno jesen / istockphoto.com
pomanjkanje železa
Zaradi nizke stopnje hemoglobin telo slabše oskrbijo z dodatnim kisikom. Ti se morajo preskusiti in najti vzrok pomanjkanja hemoglobina, saj je to lahko znak bolezni.
Noseče ženske pogosto trpijo zaradi mraza. Zlasti v obdobju od 2 do 8 tednov, ko je veliko mater ne ve, da položaj.
hormonsko neravnovesje
Ljudje z nizko funkcijo ščitnice zmanjša hitrost presnove in upočasni prenos toplote. Zato so taki ljudje hladne noge.
Boste našli zanimive Kako dvigniti imunski sistem v jeseni
