Monitor zdravje vašega otroka mora biti zelo zgodnji starosti. Po dobro spanje in apetit sta ključ do dobrega zdravja za odraščajočega otroka, in zadostne količine svežega zraka, ki se napaja iz sončne svetlo vitamin D za preprečevanje slabo počutje in razdražljivost, temveč tudi prepreči razvoj bolezni, kot so podhranjenost, rahitisa in anemija. Zato je zelo pomembno okrepiti zdravje vašega otroka. Če želite to narediti, lahko uporabite to metodo kot kaljenje.
Kot kaljenja učinek na telo otroka?
Stvar je v tem, da ko so zakalivaniiuluchshaetsya presnova vsebuje plovil tonusa, pretok krvi se razlikuje ne le ladje, ampak tudi notranje organe. krvni tlak povečuje kot tudi pogostost srčni utrip in dihanje. V trdo telo živčnega in endokrinega sistema veliko bolje. Vsi ti dejavniki prispevajo k stabilnosti otrokovo telo škodljivih učinkih številnih okoljskih dejavnikov. Zelo pomembno izobraževalno vidik je tudi nekaj, kar razvije pri vašem otroku navado ohranjanje zdravega načina življenja.
Ko utrjevanje, vpliv nižjih temperaturah v primerjavi z običajnimi aktivira in razvija mehanizme termoregulacije, ki niso povsem razvili pri predšolskih otrocih. Hipotermija ne kaljeno otroka vzrokov, ki začne kašelj in izcedek iz nosu, preprosto rečeno, seneni nahod. V tem primeru je resice epitelij izgubijo zaščito pred mikrobi funkcije. Med postopkom kaljenja, telo izgublja toploto iz hladnega zraka ali vode, pospešuje mehanizme za ohranjanje toplote. Tako otrokovo telo, postaja v razmerah nizke temperature na prej omenjene sheme ne omogoča izgubo telesne toplote, in zato je še vedno zdrava.
Vsak starš naravnega vprašanje se postavlja, kdaj začeti utrjevanje otroka. Začnete lahko že od rojstva. Toda ne pozabite, da je treba to storiti zelo previdno, tako da je najbolje, da študija ustrezne literature ali se posvetujte s svojim zdravnikom. To je posledica dejstva, da je novorojenček slabo razvita zaščitna reakcija sistemov telesa in organov, ki še niso v zadostni meri oblikovane. Zato naj bi postopno in previdno, da ne bi bolelo kaljenega otroka. Obstaja taka stvar kotzryv prilagoditev. To se zgodi, ko namesto izboljšuje, zdravje otroka poslabša obratno, in otrok nasprotuje nadaljevanje takšnih postopkov. Nov začetek bo velik problem.
Zato je pristop k temu procesu z vso resnostjo: Pripravite otroka na duševno proces, pojasnjuje, zakaj je treba kaljenje, pomiri, tako da v tem trenutku ni muhasta, ni bila moti, se ne boji, se prepričajte, da je nujno zdravo. Začnite počasi in postopno povečanje intenzivnosti postopkov, da ne bi prišlo do psiholoških motenj otrok.
Pod nobenim pogojem ne bodo še naprej utrjevanja, če je otrok pobral okužbo ali pa preprosto bolan in se je povečal telesno temperaturo. V tem primeru, je potrebno, da se je zdravila. In po okrevanju za nadaljevanje kaljenje postopke, natančneje - nov začetek, saj v presledkih 2 tedna ali več odpornost telesa se zmanjša, in ponovno vzpostaviti prejšnje številke, ne more začeti z zadnjim sestavljen koraku postopki.
Kaljenje vode - največ tradicionalni metodi, vendar še ni znano, znanost vse različice utrjevanja metod. To je mogoče dopolniti z metodami, kot dovolj učinkovit kontrastnega kaljenje, bos sprehajal in drugo.
