Ovseni kosmiči, jogurt s sadjem, žitaricami, umešana jajca in palačinke - to je seznam tradicionalni zajtrk, ki jih lahko pripravimo v 15 minutah. To je vse zelo okusna, ampak prej ali slej naveličal. In razvajajo doma je nekaj izvirna jed zjutraj samo ni dovolj časa.
Ponujamo vam ideje za zajtrk, ki lahko povzročijo presenečenje in navdušili otroke in odrasle, ter bodo zahtevale najmanj časa za pripravo.
Žemljice z skrivnost
Prednost tega zajtrk ni le hitrost priprave, ampak tudi dejstvo, da po tem, ko je leva umazane posode. Bodite končnih zvitke, jih prerežemo na pol in odstranimo celuloze. Na dnu, postavite kos šunko, slanino, ali paradižnika.
Break jajce v vsak muffin (lahko ostane cel ali premešamo), potresemo vrh z drobno narezanih zelenimi in sira. Wrap v folijo bun prenesemo v ogreti pečici pri 180 stopinjah 10 minut. Uporabite lahko tudi mikrovalovna pečica. Ta hranljiva in okusna muffin lahko jeste doma, vzemite s seboj na delo ali dati otroka v šoli kosilo-box.
Francoski toast palice
Cut kruh za toast podolgovate rezine. Igralec 2 jajci ¼ skodelice smetane ali mleka, namesto enega obstaja žličko cimeta, ščepec vanilije in pol žlico sladkorja. Horoshenechko vse premešamo. Postavite kruh v jajčno mešanico za 5-7 minut.
Medtem segrejemo olje v ponvi maslo in prepražimo kruh na vseh straneh do zlato rjave barve. Postrezite z medom ali marmelado. Pivo skodelico kave in se boste počutili, kot da sedi nekje v kavarni na Montmartru.
Omelette v skodelico dve minuti
Ta zajtrk možnosti za tiste, ki nimajo časa. Samo mazanje skodelice rastlinskega olja je, da bi prekinil dve jajci in narahlo zmešajte z vilicami. Začinite s soljo in dodamo sesekljan klobase, sir, papriko ali paradižnik, potresemo z zelišči. Postavite skodelico za eno minuto v mikrovalovno pečico za visoke moči. Nato odstranite in premešamo in dal še 40-60 sekund.
enchiladas
To je tradicionalna mehiška zajtrk tortilj tortiljo. Če ga čudno naključje je tortilla vas ni bilo doma, je uspešno nadomešča navadne armensko lavash. Cut šunko na drobne kocke, sir in poper, sesekljamo peteršilj. Daj nadev v pita kruh in roll zvitkih. jih Tesno krat v namaščen pekač.
4 mešalna metlica jajca s pol kozarca mleka ali smetane, dodamo pol žlico moke in malo soli. Dobro premešamo, pokrivno folijo na vrhu folije prenesemo v pečici segreti na 180-200 stopinj za 10-15 minut. Nato odstranimo folijo potresemo z naribanim sirom in pečemo še 5-10 minut, dokler se ne topi.
Mini quiche kruha
Za pripravo francoske quiche za zajtrk, boste več kot 15-20 minut potrebujejo. Najprej pripravimo nadev. Za ta namen, vroče olje prepražimo sesekljano čebulo slanino za 2 minuti.
Cut rezine kruha ali samo prestregla skorjo. Rahlo razvaljamo svoje zatič, tako da je bilo malo bolj plosko. Mast s torto pločevinke rastlinskega olja in dal jim kruh. Postavite v pečico na 180 stopinj za 3 minute do košare so sušenje. Medtem zmešamo jajca z mlekom, zelišča, sol in drobno sesekljano papriko. V vsakem kalup čaka slanino in čebulo, potresemo z naribanim sirom. Izpolnite jajčno mešanico. Pečemo v prej ogreti pečici na 180-200 ° za 10-12 minut. Dober tek!
Bolj zanimiv recept za okusno jutro si lahko ogledate v naši redni ZAJTRK O ljudstev sveta.
