Zakaj se ni treba dati nekaj žensk absolutno nobenega napora, da izgubijo težo? Drugi pa morajo delati do znoj izgubiti nekaj kilogramov?
To je vse o delu žlez z notranjim izločanjem, ki se vsaka ženska aktivno počitek. Kako izgubiti težo na vrsto za znesek, ki je rezultat potekala dalj časa?
Glede na vrsto prevladujočih Ductless žlez strokovnjaki razlikujejo 4 tipe osebnosti žensk. Več podrobnosti lahko najdete v članku o Kolobok.ua.
"Trikotnik" - prevladujejo nadledvične žleze
Ta vrsta oblike, boste izvedeli široka ramena in ozke boke. Če ženska pridobi težo, prvi, ki trpijo za roke, prsi in trebuha. Zaradi tega so izgledali rokoborcev v ring. Hkrati je med vadbo v telovadnici, ki jih lahko enostavno graditi mišice.
Značaj. ta rojeni voditelji. Vedo, kako prevzeti odgovornost zase, pogosto na vodilnih položajih. Vendar pa obstajajo tudi slabe kakovosti, na primer, ne morejo sami omejiti v nič, niti pri delu niti v športu, ali v hrani. In pogosto sami pogon.
Nutricionisti svetovanje. Za ta tip na sliki, je bolje, da se omeji v mesnih in maščobne mlečnih izdelkov, kot so kreme. Idealno za prehod na vegetarijanstvo. Ampak, če je težko, potem jedo več sadja in zelenjave.
Šport. Ker je v tej vrsti figure, "nadzora" telesa nadledvične žleze, adrenalin pri teh ženskah je zelo razširjena. To mora biti nekje, da so prepričani, da gredo, tako da se ne kopiči. Gym - tvoj "kraj moči". Izberite obremenitve ženstvena - joga, aerobika, pilates. Oni vam bo pomagal ostati v formi in ne za črpanje dodatnih mišice.
"Square" - ki ga hipofize prevladujejo
Ali prepoznate tovrstne oblike v svoji najstniški mislih. Ti ljudje boki, ramena in pas je skoraj na isti ravni. Ti lahko videti kot dolg, tanek, vendar če dobiš maščobe, potem pa takoj v pasu. Vendar pa lahko Agonija oteklina.
Značaj. Ljudje s to vrsto sliki je redko kot glasnih podjetja in strank. Ta samostojni ljudje, ki so v svojem svetu misli in čustev. So zelo ustvarjalni in nadarjeni.
Nutricionisti svetovanje. Vaši tabu hrana: mleko, sladkarije in pecivo. Prehrana strokovnjaki svetujejo, da bi jedli več beljakovin živila in zelenjavo. Glede na vaš tip na sliki, je bolje, da se držijo tako dieto: Izvrsten zajtrk, dobro kosilo in lahka večerja.
Šport. Ljudje s to vrsto sliki je bolje, da imajo v dumbbell. Teža Usposabljanje bo lepo obliko telesa.
"Peščena ura" - prevladujejo ščitnice
Saj veš, te ljudi po vrsti oblike "peščene ure", ko so ramena in boki ravni, vendar je izrazil pasu. Če ti ljudje pridobivajo težo, najprej trpi želodec in roke. Noge lahko slim tudi, ko prekomerno telesno težo. Šibka točka žensk "pesek-ura" - so mišice, ki so vse večje težave, in težnja, da celulita.
Značaj. Dekleta s to vrsto oblik - teh veselushka. So hitro našli skupni jezik z vsemi, so zelo karizmatičen.
Nutricionisti svetovanje. Morate odstraniti sladko sadje, pecivo, alkohol, kavo in sladkor. Meni mora biti sestavljena pretežno iz zelenjave, pustega mesa, mleka in mlečnih izdelkov.
Šport. Vaša idealna vadba - ples. Prav vam bo zaračunal z energijo in pomoči ohranjati telo v dobri formi.
»Obrnjeno trikotnik" - po jajčnikih prevladujejo
Ta vrsta sliki se pogosto imenuje "hruška": značilno razliko - ozke ramena in pas in široke boke. To je bil prvi hip ne bo bolje, ko se ženska dobiva dodatne teže. Ko redko trpi pasu. V "hruške" lahko pogosto zaslediti hypometabolism. Zato so enostavno priti maščobe.
Značaj. Ženske, ki imajo te vrste sliki, zelo čutno, skrb in naravi. Navzven so lahko videti Tikhonov, vendar znotraj pa vre vulkan strasti.
Nutricionisti svetovanje. Vaš idealni meni mora biti sestavljena iz sadja in zelenjave - Fiber pomaga izboljšati presnovo. Bolje je, da se odreče pekarno, preveč mastne mlečne izdelke, sladkarije.
Šport.Za pospešitev metabolizma je vaš idealen čas za usposabljanje - zgodaj zjutraj ali popoldne. Uporabite lahko katero koli vajo, ki bo veliko vaj na noge.
Prav tako boste zanimalo 7 zlatih pravil o zdravju in dolgoživosti Nikolai Amosov.
Foto vir besedila: istockphoto.com
