Poporodna povoj - dobro znana in dolgoročno dokazano način priti v formo. Podpira trebušne mišice in omogoča, da koža sag.
Pomembno je, da je povoj ujema v velikosti. Nosite jih potrebuje od prvega dne po rojstvu, ne več kot 10 ur na dan za 2 meseca. Ponoči lahko povoj odstraniti, saj med spanjem se mišice sag ne toliko, kot čez dan.
Nosite poporodno povoj na laž. V tem položaju, iz trebušne mišice se sprostijo, kolikor je to mogoče, in jih je lažje zaklepanje v pravilnem položaju.
Poporodna velikost povoj mora ustrezati oblačilu ženska nosili pred nosečnostjo. Če čakajo na otroka je bil vrnjen več kot 12 kg, je treba povoj bolj izbrana na enem ali dveh velikostih.
Dobro enostavno, da dajo na preveze neviden pod oblačili, zaponke in šivov ne povzročajo nevšečnosti. Pomembno je, da je bil narejen iz sodobnih materialov - mikrovlaken, poliester, lycra, so trpežne, hipoalergeni, omogočajo koži, da diha in ne vpija vlage.
Spomnimo: vrnitev k stari obliki, potem ko je bil porod lažji, je priporočljivo nositi prenatalni povoj, od 20. tedna nosečnosti. Prihajajo v različnih modelih: bandaže hlačke pas-pas in pas-steznik. Nekateri od njih se lahko uporablja kot pred rojstvom in po njem.
