Hladna jesen ni čas za naše telo: prva zmrzal, mraz, slabe volje in konstantna utrujenost. Kako se spopasti z vsemi temi težavami, s pomočjo svoje najljubše začimbe in začimbe?
nekaj začimbe imajo res magične lastnosti in so sposobni, da bi naše telo okrepi imunski sistem, da skrbijo za zdravje in lepoto kože na splošno. Začimbe so sposobni odkriti jed povsem drugačna, je dodal Pikantnost, svežino ali ostrino. Izkazalo se je, da lahko začimbe vplivajo na razpoloženje in počutje, tako da, če ste še vedno uporabljate le sol in poper, se prepričajte, da preberete ta članek.
Začimbe za imuniteto
Timijan (timijan) - začimba, ki ima relativno močan specifičen okus, vendar se ne uporabljajo le v času kuhanja. Timijan je dokazano zdravilo za kašelj in bronhitis, se uporablja ob vdihavanju, je vključen v skoraj vse odlaganje pristojbine za prehlade, eden od sestavnih delov te rastline - timol za učinkovito soočenje s patogenimi bakterije.
rožmarin - zelo močan antioksidant, deluje protibakterijsko, pomaga obvladovati stres in krepi živčni sistem, tako da v jesensko-zimskem obdobju pogosto jo vključujejo v vaši prehrani. Ta začimba se lahko uporablja v sveži in posušeni obliki, dodamo čaj, krompir, mesnih jedi.
kurkuma - edinstven začimba, ki je varuh naše zdravje, saj so protivnetno in proti raku komponente v svoji strukturi. Kurkuma pomaga, da lažje spopadanje z izcedek iz nosu in lajša bolečine artritisa.
žajbelj- pomoč za spopadanje s prvimi znaki hladno in vneto grlo, je močan antioksidant, izboljša zaščitne funkcije, razstruplja in čisti telo. Sage je vsestranski začimba, da bo edinstven okus skoraj vsako jed, in celo peko.
origanoPrav tako je varuh naše zdravje in pomaga okrepiti sistem imunski, za spopadanje z močnim kašljem v bronhitis, normalizira prebavila in je odlično pomirjevalo.
začimbe lepota
Lovorov list. Lovorov list popolnoma očisti kožo, zmanjšuje vnetje in draženje, gladi gubice, posvetli temne lise. Pripravite losjon za pranje lovorjev list in ga uporabljajo vsak večer za čiščenje kože.
Kako se pripraviti: Vzemi pol kozarca vode in 10 lovorjev list. Lovorjev list dobro izpiranje, dal v ponev, napolnite z vodo, pustimo vreti 1 minuto. Zanimive in vlijemo v priročno posodo.
Cimet.Ta začimba lahko pomaga ohranjati lepoto in mladost kože, zato je bila v arzenal najbolj Kleopatro. Cimet izravnava ten kože, blaži vnetja, rahlo napne kožo. Pripravite negovalni piling za obraz in telo.
Kako se pripraviti:ena cimet palico sesekljamo, zmešamo s kozarcem sladkorja, 3 žlice oljčnega olja in ščepec vanilije, dobro premešamo. Prenos v primerno posodo in trgovina na hladnem
Začimbe, ki vam bo pomagal, da bo toplo
ingverima odlično protimikrobno in segrevanja učinek, poleg tega normalizira prebavo in redči kri. Pogosto piti ingver čaj, ingver, dodamo v prvih tečajev in ne hladno, da ne bo strah.
Uporabna Recept: svežega ingverja olupimo in narežemo na večje kose, cimet palico vžge v ponvi, dodamo ingver in prelijemo z vrelo vodo nad vsem. Pustite juho za en dan, pijača, ko je prišel iz ulice ali zavzemajo zamrznila.
kardamom- začimba iz serije ingverja, da ima zdravilne lastnosti in pomaga obvladovati temperaturne razlike zunaj. Njena semena 8% eteričnega olja, katerega sestava je učinek segrevanja in nam omogoča, da na toplem.
nagelj Vsebuje posebno strok olje pomaga toplo. Poleg tega je ta začimba vsebuje vitamine A, B, C, E, kalcij, kalij, magnezij, omega-3, omega-6, tako pogosto se vključujejo v vaši prehrani, in dodajte svoje najljubše jedi in sladice.
Prav tako se prepričajte, da vprašati o kako shraniti začimbe v kuhinji, tako da ne zavzemajo veliko prostora in ni storil izkopi
