Znanstveniki so odkrili povezavo med fizično močjo in psihološkim stanjem
Ali fizična moč vpliva na verjetnost in resnost depresije?
To vprašanje znanstveniki z univerze v Washingtonu. To študijo je spodbudilo dejstvo, da Pri ženskah se depresija diagnosticira dvakrat pogosteje kot pri moških. To je znano dejstvo, vendar ni dobro razumljeno.
Če približno primerjamo moške in ženske, potem so moški v povprečju 7-8 odstotkov višji in 15 odstotkov težji. Če pa pogledate sestavo telesa, potem je razlika veliko večja. Moški imajo v povprečju 61 % več mišične mase, v zgornjem delu rok (biceps) pa je 78 odstotkov več mišic. To povzroči 90-odstotno povečanje moči rok v primerjavi z ženskami.
Raziskovalci so uporabili podatke 8.576 udeležencev za merjenje ravni depresije (vključno s samomorilnimi mislimi) in moči oprijema, pri čemer so vzeli najvišji od treh poskusov za vsako roko.
In ugotovili so povezavo med močjo rok in samomorilnimi težnjami, nizkim zanimanjem za življenje in slabo voljo: močnejša kot je oseba, redkejša in šibkejša so ta stanja.
A zdi se, da na primer moč skoraj ne vpliva na apetit.
Kakšen je razlog
Pogosto se depresija pojavi po konfliktih kot odziv na nasilje. In fizično močni osebi se je tukaj lažje upreti, šibki pa sami ne morejo kos.
Obstaja tudi endokrinološka razlaga: več mišične mase, hitreje porablja stresni hormon kortizol.
Na splošno je sklep preprost: bolje je biti zdrav in močan kot šibek in bolan. In igranje športa rešuje veliko več težav, kot se morda zdi.
Vaša doktorica Pavlova
Za več koristnih zdravstvenih člankov - naročite se na moj kanal Zen
