V tem članku bi rad ljudem pomagal analizirati svoje življenje in razumeti, kako srečni ste v tem trenutku, ter vam pomagati, da postanete srečnejši in bolj zadovoljni s svojim življenjem.
Za začetek odgovorite na tri vprašanja:
Ali uživate, ko se zjutraj zbudite in greste v službo?
Ste veseli, da končate delo in se vrnete domov?
Imate hobi, ki vas osrečuje?
Odgovori so lahko dvoumni.
Za nekatere je delo prostor, kamor človek kljub težavam in stresu hodi z veseljem, saj je to niša kjer zadovoljuje svoje potrebe po občutku svoje pomembnosti in nujnosti ter uresničevanju ustvarjalnega potencial. To je 100% sreča.
Če je delo za vas kraj, kjer greste skozi silo in se vsak dan dobesedno prisilite, da vstanete iz postelje in pojdi v službo, ki jo sovražiš, da opravljaš naloge, ki ti niso zanimive, si nesrečen, tiste ure svojega življenja, ki jih porabiš tam. V tem primeru je stopnja sreče pri delu 0%.
Morda vam je vaše delo všeč, le v tistem času, ko je odmerjeno in umirjeno, v obdobjih vznemirjenja pa vam je težko in doživljate stres. Ali obratno, siti ste od dolgčasa. To pomeni, da je raven sreče 50%. Seveda je odstotek sreče odvisen od pogostosti hitrih opravil, ki te obremenjujejo. Ta številka se lahko razlikuje od 5-90%.
Analizirajmo vrnitev domov.
Če z veseljem razmišljate o vrnitvi domov in ste zadovoljni s tem, kar boste tam počeli, potem ste doma v stanju 100-odstotne sreče.
Če ste depresivni ob misli na vrnitev domov in dejstva, da vas tam čakajo stvari, ki jih ne želite početi, potem je stopnja sreče doma 0%.
Če menite, da čakate na stvari, ki jih imate radi, obstajajo pa tudi stvari, ki jih ne želite početi, potem je stopnja sreče doma od 5-95%.
Če želite normalizirati duševni mir in stabilizirati stanje, morate v svoje življenje vnesti tiste stvari, zaradi katerih je vaše življenje polno. Za nekatere je to šport, nekdo potrebuje hišnega ljubljenčka, nekdo rad šiva ali sadi rastline. Vsak človek ima nekaj, kar rad počne. In ne morete si odreči užitka, da delate tisto, kar vas veseli in osrečuje.
Če se naučite napolniti svoje življenje z radostnimi trenutki, se bodo nadležne in neljube dolžnosti zdele manj grozne.
Toda od osovraženega dela morate oditi. Tako kot od doma, kamor se ne želite vrniti.
Vse v tvojih rokah. Življenje je kratko in ne zapravljaj ga za stvari, ki ti niso všeč.
