24-letni zdravnik medicinsko razloži stanje apatije in utrujenosti ob vikendih
Deloholiki imajo pogosto stanje, ki se imenuje vikend migrena: takoj, ko je prost dan, prevzame glavobol, šibkost, šibkost.
Vsi mislijo, da je to tako poplačilo za naporen vsakdan.
Brez tega ne.
Seveda, najprej je izhod nakopičene utrujenosti.
Pa tudi reakcija telesa na spremenjene razmere.
Konec koncev, kako se obnašamo ob delavnikih – zgodaj vstanemo, nekam tečemo, pijemo veliko kave in vode.
Ob vikendih se naše življenje močno spremeni.
Dolgo spimo, ves dan ležimo na kavču, najverjetneje jemo več in pijemo manj.
Zaradi pomanjkanja kave se začne rahel zlom.
Prenajedanje in pomanjkanje vode - teža in šibkost.
In če vstaneš tri ure pozneje kot običajno, se zgodi reakcija, podobna curkuki prehiteva potnike, ki prečkajo več časovnih pasov.
Kaj storiti?
Upoštevajte samo reakcijo telesa. Če ob vikendih kaj boli, poglejte, kaj se spremeni v primerjavi z delavniki.
Vaša doktorica Pavlova. Če želite izvedeti več koristnih dejstev o zdravju - naročite se na moj kanal Zen
