To je še eno prehransko dopolnilo. Dejansko je glutationa veliko v mnogih delih našega ljubljenega telesa. Je antioksidant. Poleg tega je znotrajcelični.
Po svoji naravi glutation spada v družino peptidov. Sestavljen je iz treh med seboj povezanih aminokislin. Aminokisline v njej niso najpogostejše, ampak precej znane, ki jih ljudje nenehno slišijo: glicin, glutamat in cistein. Tako kot dva prehranska dopolnila v kombinaciji s prehranskim dopolnilom. Poleg tega so te aminokisline povezane na nenavaden način.
Poleg dejstva, da je glutation razvrščen kot antioksidant, ima tudi signalno vlogo. Nečemu nekaj posreduje.
Glutationove dogodivščine so se začele, ko je bilo odkrito, da je povezan s telesno zmogljivostjo pri športnikih. Takoj se je porodila ideja, da bi dohiteli glutation. Ampak ni šlo. Kot pri vsakem dodatku so proizvajalci prisegli, da pomaga, vendar v znanstvenih raziskavah niso opazili nič izjemnega.
Približno enak rezultat je bil dosežen, ko so športniki namesto glutationa te tri priljubljene aminokisline dajali ločeno.
Potem so se odločili, da se s starostjo pri ljudeh zmanjša raven glutationa, to pa spremljajo vse vrste bolezni. Dodatki glutationa so postali priljubljeni pri bolnikih s HIV, sladkorno boleznijo in rakom. Niso ugotovili, kako koristno bi lahko bilo, ker tega primera v običajnih raziskavah nihče ni preverjal.
Veliko glutationa je v česnu, brokoliju, špinači, beluših, avokadu. A ljudem to običajno ni všeč, zato so poiskali dodatke v tabletah.
Zelo kmalu se je izkazalo, da se peptid, kot je glutation, zlahka prebavi v želodcu in lahko pride do težav z njegovo dostavo v telo. Glutation so začeli pakirati v modne liposome, ga vtirati v kožo, vbrizgati v žilo in celo dihati. Izdelovalci dodatkov so si le drgnili roke in izračunali svoj dobiček.
Ljudje so te dodatke zlahka kupovali kljub dejstvu, da so pogosto povzročali slabost, bolečine v trebuhu, napihnjenost in vse vrste alergij.
Pri vdihavanju glutationa se je razvila bronhialna astma, po intravenskem dajanju pa so se pojavile hude reakcije zaradi primesi bakterijskih toksinov v prehranskih dopolnilih.
Skratka, če si ljudje želijo z nečim izboljšati svoje zdravje, potem jih nič ne ustavi. Zavohali bodo in se razširili. Bolje je jesti brokoli.
