Novinarji so poročali, da pospanost vodi v demenco. Zdaj je veliko ljudi pred težko izbiro. Po večerji bi radi zadremali, a se bojijo, da bi izgubili razum. Iskreno povedano, tudi mene je nenadoma potegnilo, da sem razprostrl jogijsko podlogo in zravnal hrbet. Ampak dvomim.
Pravzaprav so težave s spanjem pri Alzheimerjevi bolezni odkrite že zdavnaj.
Prav tako se pri starejših običajno pojavlja demenca, pri starejših pa tudi motnje spanja.
Analizirali smo že sindrom sončnega zahoda, v katerem se čez dan zaspanost vali po starcih, ponoči pa začnejo noriti. To je približno to.
Torej še vedno niso ugotovili, kaj je razlog za tako dnevno zaspanost. Toda sčasoma so znanstvene raziskave z uporabo zvitih statističnih metod vse prej in prej začele razkrivati dnevno zaspanost.
Zdi se, da je oseba normalna in pred njegovo demenco bo minilo veliko let, a čez dan je že omedlel. To vedenje bi bilo prav luštno in smešno, če medicinski novinarji ne bi vsega obrnili na glavo in dremeža razglasili za vzrok demence.
Ne, bratje. Spanje čez dan ne povzroča demence. Dnevno spanje je precej eden prvih znakov bližajoče se demence. Napoveduje demenco. Vendar nimajo vsi in nimajo vedno demence. Tako bi bilo povsem sprejemljivo spati uro ali uro in pol med 13.00 in 16.00 uro. Možgani bodo delovali le bolje.
Ohranite svoje kognitivna rezerva, živite zdravo in obstaja možnost, da ne boste dočakali svoje demence.
