Rojstni dan je bolj otroški praznik. To so naši otroci, ki čakajo na praznovanja, darila, balone. Na ta dan je vsa pozornost samo njim. Zato se otroci tega praznika veselijo z veliko nestrpnostjo. Toda s starostjo se tega dne nehamo veseliti. Ni veselja in strahospoštovanja, mačke se praskajo po duši, nočem nobenih počitnic ...
Seveda tega ne počnejo vsi odrasli. Mnogi, tako kot otroci, še naprej veselo praznujejo svoj rojstni dan. Ampak, če je rojstnodnevna oseba še vedno mračnega razpoloženja, začnejo skrbeti njegovi ljubljeni. Vsi poskušajo razveseliti junaka priložnosti. Toda preden poskušate razveseliti osebo, ki vam je draga, morate razumeti razloge za njegovo žalost.
Tukaj so razlogi, zakaj je oseba žalostna pred svojim rojstnim dnem.
Psihološki
Psihologi so prepričani, da se človek na rojstni dan podzavestno začne spominjati svojega rojstva in pojavi se strah. Seveda, ker proces rojstva ni tako prijeten, niti za mamo niti za otroka.
Zaradi tega se nekateri od nas želijo nekje skriti, nočemo ničesar praznovati, bolje je ostati doma in ne dvigovati telefona s čestitkami. Hočem počivati, spati. Mimogrede, ljudje se na ta način pogosto pripeljejo do bolezni.
Zato morate biti pozorni na svoje stanje. Na predvečer rojstnega dne morate normalizirati kakovost spanja, zmanjšati možni stres, začeti jemati naravne antidepresive: jagode, banane, citruse, čokolado. Pomaga tudi telesna aktivnost: kolesarjenje, ples, telovadnica. Topla kopel, čist zrak, aromaterapija bodo dodali nekaj prijetnosti.
Starostna ozaveščenost
Po 20 letih postane strašljivo praznovati rojstni dan. Konec koncev bo kmalu zastrašujoča številka - 30. In pri 30 letih se nam zdi, da je vse, kar je šlo v četrti ducat, to je starost. Pri 40 letih človek spozna, da najbolj zanimive stvari v življenju šele prihajajo.
Moški so glede svojih let bolj sproščeni, ženske pa ne zapustijo misli: "Koliko sem stara." Od nekod prileze "povzetek", mnogi se zavedajo, da niso videti tako privlačni, za njimi dolgo življenje in nič dosežkov. Zato se morate usesti in na en list zapisati vse dobre stvari, ki ste jih dosegli v svojih letih, na drugem pa, kakšne napake ste naredili. Prvi list obesite na vidno mesto, drugega zažgite. Duševni mir vam je zagotovljen!
Nihče vam ni blizu
Če je bil človekov rojstni dan vedno povezan s srečanji prijateljev ali sorodnikov, ki so mu dragi, potem lahko pride žalost, če nekoga blizu ni. Pomembno je, da to dejstvo vzamete za samoumevno in ne dovolite, da vam trenutne okoliščine pokvarijo praznično razpoloženje. Konec koncev je vaš rojstni dan poseben praznik.
"Vse ni povsem tako, kot sem si želel"
Ne dovolite, da vam v glavo pridejo negativne misli. Ljubite se, bolje razmislite o tem, kaj lahko storite zase, da postanete srečnejši. Pomembno je poslušati svoj notranji glas!
Ste morda želeli rojstni dan proslaviti kako drugače? Sploh ne želite kuhati, povabiti množico prijateljev, praznovati praznik s sodelavci. Morda ste želeli imeti piknik v gozdu, da bi proslavili svoj dan, ali pa se želite le malo naspati, ker je vaš rojstni dan sovpadal z vikendom. Ni vam treba slediti tradiciji, svoje praznovanje lahko organizirate tako, kot si ga sami želite.
Prej je bila taka pesem: "Rojstni dan, žalosten praznik", vedno se spomnim teh vrstic, ko se bliža praznovanje za moje najdražje. In poskušam jih na vse mogoče načine razveseliti, ne vsiljevati svojih odločitev, ampak jim dovolim, da izpolnijo svoje želje.
Če ste se prepoznali, zdaj veste, kako ravnati. Bodite občutljivi do sebe in svojih želja, obkrožite se z ljubeznijo in skrbjo, poslušajte svoje telo in dušo. Potem bo vaš dopust, tako kot vsak dan, svetel in poseben!
Izvirni članek je objavljen tukaj: https://kabluk.me/psihologija/pochemu-pered-dnem-rozhdeniya-propadaet-vse-nastroenie.html
