Da bi se soočila s čustveno bolečino, ljudje pogosto gredo psihologom. To je veliko lažje, da vrže ven vse svoje občutke pred tujca, kot bonus, da bi dobili dober nasvet. Torej ljudje poskušajo hitro utopijo bolečino, da "ubiti" občutke, nato pa se potopite v delo, družino in življenje. Konec koncev, vse bolečine v naših čustvih in obisk specialista - naše bolečine razbremenilna.
Ampak, žal, vsak kratkoročni analgetik učinek. In pod vplivom okoljskih dejavnikov in dražljaje, smo spet čutijo bolečino.
Kaj storiti?
Vsaka rana ne more zdraviti takoj. Tudi če je namazana z analgetiki in celjenja ran mazil, učinek hitro ne bo delovala, dokler se telo samo začne, da si opomore. Vse ob svojem času!
Tako je tudi z duhovno bolečino. Obisk psihologa mi samo utiša njegove bolečine, ampak je treba iti skozi čustva in upravljajo sami. Seveda, za ponovno odprtje rane ni potrebno, ampak tudi pospeši proces zdravljenja ni potrebno. Vi šele potreba, da si opomore. So imeli, kot ste imeli gripo. Leži v postelji, pijete čaj z limono, sam, v tišini.
Vam ni treba pobegniti, pobeg od svojih težav in bolečin. Moraš biti bolan, da v živo, da se počutijo. Ni potrebe, da se pogovorite s psihologom in s samim seboj. Talk in empatije, deliti bolečino in svetuje. Moram jokati, lije svoja čustva in jezo. Moraš se posebej opredeli čas, da bo lahko živel sam njihovo bolečino, razumevanju vsega, kar se je zgodilo, je dejal, doživeli. Edini način, da lahko dobite sami pozabiti, odpustiti, da se pozdravi.
Sčasoma se bo vaš um vključujejo zaščitne mehanizme, če se ne moti z njo. Pridite apatija, brezbrižnost, praznino. Morda ne boste mogli sprejeti situacijo ali odločitev mirno, hladno, brez nepotrebnih čustvenih izbruhov. Morda ne boste mogli živeti brez trpljenja in brez strahu spomnimo, da njihovo bolečino.
Morda bodo mnogi pravijo, da je to precej nenavadno recept, in morda boleča. Ampak, kljub temu, da deluje! Dejansko je učinek vseh analgetik je več, in rana ne bo več bolelo samo, ko je ozdravil!
