Želim shujšati, a ne morem! Se sliši znano? Ta kratek slikovni test bo lahko ugotovil, zakaj ne morete doseči želenega.
1. Vam je bila všeč slika številka 1? To kaže na vašo težavo izvirno iz otroštva. Starši in stari starši so vas naučili, da z okusnimi dobrotami »zagrabite« vse težave in žalosti. Ste razburjeni? Pojej pito! Za začetek poskusite preprosto nadomestiti težko, visoko kalorično hrano s sadjem in zelenjavo. Sodelujte s psihologom - to bo pomagalo rešiti problem na svetovni ravni.
2. Če vam je bila všeč slika številka 2, potem je razlog nekje globoko. Za vas je ključnega pomena, da imate nekoga, ki vas varuje. Podzavestno, na ravni živalskih nagonov, vemo, da večja kot je zver, bolj grozljiva je za druge. Iz tega razloga ne morete doseči želene številke na lestvici. Pri veliki teži se počutite bolj udobno, a žal je to varanje. Poiščite podporo in zaščito v ljubljeni osebi in to morate izkazalo se bo, da izgubijo težo.
Razlogi, zakaj je hujšanje tako težko / istockphoto.com
3. Izbira slike številka 3 pomeni, da ste zelo negotova oseba. Želja po tem, da bi bili v senci, stran od ljudi, vam ne dopušča hujšanja. Zdi se, da ste poraščeni z oklepom, ki vas ščiti pred ostalimi. Zdi se vam, da tako ne pritegnete pozornosti. Na žalost, dokler sami ne ugotovite težave, vas bo zelo težko prepričati v nasprotno. Poglejte situacijo z druge strani. Konec koncev, oseba s povprečno težo pritegne manj pozornosti kot debela oseba?
4. Balet izberejo tisti, ki šepajo v odgovornosti. Analizirajte, ali pogosto prelagate reševanje težav na druge ali ne? Najverjetneje boste odgovorili pritrdilno. Pogosto pravite, da so vam okoliščine oprostile. Na primer, pravkar ste začeli z dieto, ko ste bili povabljeni na pojedino. Na splošno delajte na moči volje in se naučite prevzeti odgovornost zase in za svoja dejanja.
5. Vam je bila gimnastičarka všeč? Pomeni, da imate malo ljubezni in v svoji duši ste zelo osamljeni. Pa tudi če imaš razmerje in imaš prijatelje. Če želite zapolniti to praznino, napolnite svoj želodec. Hrana vam omogoča, da se počutite siti in se ne počutite zapuščenega. Morda bi se morali bolj odpreti svojim najbližjim, da bi vam lahko pomagali, da se počutite drugače?
Zanimalo vas bo tudi:
Test: kako samozavestni ste?
Slikovni kviz: kaj te bo osrečilo?
Slikovni test: kaj je tvoj namen?
