Endokrinolog - o pomembnem in zanimivem primeru iz svoje prakse
Doktor, kako se lahko zredim?
To vprašanje se mi redko zastavlja. Ampak imajo.
Junija 2021 sem imel čudovitega pacienta, 26-letno dekle. Z višino 161 je tehtala le 45 kg, analiza bioimpedance pa je pokazala veliko pomanjkanje maščob in izguba. Moram reči, da za ženske to ni zelo dobra zgodba, polna je težav s porodom in odsotnosti menstruacije.
V primeru izčrpanosti je nujno zagotoviti, da bolnik nima bolezni, ki prispevajo k izrazitemu zmanjšanju telesne teže:
- tirotoksikoza,
- vnetne črevesne bolezni z okvarjeno prebavo in absorpcijo hranil,
- paraziti,
- še slabše.
Če je človek praktično zdrav in to potrjujejo analize in pregledi, potem je vse preprosto in prijetno.
- Morate jesti veliko, pogosto in visoko kalorično.
- Več masla, sladkorja, sokov, sadja, sladoleda in peciva.
- Možno je čez noč.
Kako in zakaj se sadijo na sadju
Moj pacient se je odločil za začetek sadje. Naj vas spomnim, da fruktoza, ki jo vsebuje, zbudi apetit in spodbuja odlaganje maščob.
Za razliko od mnogih, deklica ni ljubila sadja in jagodičja. Toda začela se je siliti.
Banane, jagode, češnje, lubenice ...
Pred obroki in po njih. Namesto hrane (prigrizek). Nujno za noč.
In pred nekaj dnevi smo ji spet naredili bioimpedanco (pritrdite). Tipkala je 4 kilogrami, od tega skoraj vsi - najčistejša maščoba. Če v analizi vidite številke, je bilo 6,1 kg, postalo je 8,9 maščobe.
In iz kategorije izčrpanosti se je preselila v trden fitnes standard.
Poudarjam: deklica je potrebovala maščobo in jo je pridobila in si dovolila prenajedanje sadja.
Prosim, naredite svoje zaključke.
Še posebej, če ste si zadali cilj, da "pravilno" poberete vitamine tako, da porabite celoten pridelek jabolk.
Vaša zdravnica Pavlova
Zaradi jagodičja prihranimo maščobo: kako se ne bi zredili na jagodah in češnjah
V 10 mesecih sem shujšala za 67 kilogramov. Zdravnik je razkril skrivnost
