Pri avtoimunskem tiroiditisu naš imunski sistem napada in poje ščitnico. Zaradi tega ščitnica proizvaja manj hormonov in dobi se hipotiroidizem. Za vzdrževanje presnove potrebujemo ščitnične hormone. Brez njih ne moremo preživeti. Jasno je, da bi ljudje radi uporabili razpoložljiva sredstva za obleganje prevelike imunitete.
Avtoimunski protokol
Včeraj smo z vami o tem se je razpravljalo. Nekateri bi radi, da bi prehrana upočasnila agresivno imunost, vendar to ne deluje tako. Upamo lahko le, da bo ščitnica, če zaužijete dovolj beljakovin, zelenjave in sadja ter zdravih maščob, delovala nekoliko bolje kot prej. Jejte pravilno in upajte na najboljše.
Gluten
Nekateri menijo, da je prehrana brez glutena koristna za avtoimunski tiroiditis. Vrsta glutena, ki jo nekateri ljudje dobijo, ima bolečine v želodcu, navzkrižno reagira s ščitnico in lahko še bolj razdraži imunski sistem. Zdi se, da te fantazije doslej niso bile potrjene.
Pravzaprav tam ni vse tako. Namesto tega, če ima oseba že avtoimunski tiroiditis, ki je postopoma privedel do hipotiroidizma, in revež mora vsako jutro pogoltniti tiroksin, bolje bi bilo, če bi mu črevesje takrat delovalo V redu. V nasprotnem primeru se tiroksin ne absorbira.
Kot smo se dogovorili včeraj, se nekateri (nikakor ne vsi) ljudje spopadajo s svojim vnetim črevesjem tako, da se držijo diete brez glutena. Če ima oseba intoleranco za gluten, bo ta pristop uspel. Toda to se redko zgodi.
Skratka, zgodba o povezavi med glutensko enteropatijo in avtoimunskim tiroiditisom živi samo zato, ker sta obe bolezni avtoimunski. Najverjetneje med njima ni povezave.
Pri osebi s hipotiroidizmom se bodo pripravki tiroksina manj absorbirali ne le pri celiakiji, ampak tudi pri intoleranci za mleko in vseh drugih črevesnih težavah. Zato se ne zadržujte na glutenu.
Jod
Že dolgo je opaženo, da je v tistih regijah, kjer se tradicionalno uživa veliko joda, pogostejši avtoimunski tiroiditis. Vse vrste Japoncev in Korejcev živijo na oceanu in jedo alge. Vsebujejo veliko joda.
Iz približno istega razloga ljudje, ki živijo v notranjosti celine, ne prejemajo ravno tega joda.
Kaj menite, kdo od pametnih ljubiteljev morskih alg je začel odkrivati vzroke za tiroiditis? Tako je, Japonci. Tudi sam avtoimunski tiroiditis je dobil ime po japonskem kirurgu Hashimotu.
Tako so Japonci ugotovili, da lahko presežek joda v hrani poškoduje ščitnico na tako zvit način, da jo naša lastna imunost preneha prepoznati in napade.
Dejstvo je, da se jod nanaša na halogene, kot sta klor in fluor, ki oksidirata vse, kar jim pride na pot. Vključno s fino arhitekturo celic znotraj ščitnice.
Torej, bratje, jod vam ne bo pomagal ustaviti avtoimunskega tiroiditisa. Sam to imenuje.
Izkazalo se je, da bodo tako zaradi pomanjkanja kot zaradi presežka joda težave s ščitnico.
Kako ne pretiravati z jodom
Pustimo ob strani vse vrste življenjsko pomembnih medicinskih stvari, kot so kordaron ali rentgenski kontrast z jodom. Brez tega ne gre. Ne svetujem pa vam, da se mažete z jodnimi mrežami ali izperete grlo z jodom. Zaradi tega bo očiten presežek joda.
Tudi dragi multivitamini z jodom vam lahko škodijo. Ker vsi proizvajalci multivitaminskih kompleksov ne bodo natančno izmerili potrebne količine mikroelementov. Nekateri bodo preprosto pobrali poceni kalijev jodid iz sodčka in ga vlili v vitamin.
Izkazalo se je, da je najboljša možnost normalna prehrana z ribami nekajkrat na teden, solata iz morskih alg in drugi morski sadeži ne vsak dan in jodirana sol iz redne trgovine, ki po definiciji ne vsebuje veliko joda zgodi se. Ker smrdi.
Nekaj podobnega... Razumem?
