Vesel rojstni dan: 7 tehnik, ki vas popeljejo na naslednjo stopnjo

V otroštvu vsak rojstni dan prinaša pričakovanje čarovnije, presenečenj in velikega veselja. Toda z leti ta praznik za mnoge preneha biti tako zaželen. Nekdo je na predvečer naslednjega rojstnega dne žalosten zaradi dodatka enega leta starosti, nekdo ni zadovoljen s prihajajočimi prizadevanji za organizacijo praznovanja. Kakor koli že, le redki odrasli, ki ispravijo letne počitnice, obžalujejo, da je "rojstni dan samo enkrat na leto".

Kaj je smisel rojstnega dne 

Rojstni dan je nekakšen dan ničenja človeka - konec enega življenjskega cikla in začetek naslednjega. To je čas, ko je mogoče samostojno in najbolj produktivno začeti pomembne procese v svojem življenju. Toda tudi z energetskega vidika je rojstni dan trenutek, ko je človek najbolj odprt in dojemljiv za vse zunanje vplive.

Danes je običajno, da na počitnice povabite ne le tiste, s katerimi bi radi delili veselje, ampak tudi tiste, s katerimi koristno je ohraniti odnos, ki je lahko užaljen, če ne prejme povabila, ali preprosto - vsi sorodniki v seznam. Vendar ne bi smeli biti tako neresni glede vprašanja, koga boste povabili na praznovanje. Na ta dan bi morali biti obkroženi le s tistimi ljudmi, ki k vam pridejo prijazno, ki so vam po duhu blizu in iskreno podpirajo vaša prizadevanja.

«Upoštevati je treba tudi dejstvo, da smo zaradi uživanja alkohola še bolj ranljivi za neželene zunanje vplive. Po pitju alkohola oseba pade v stanje spremenjene zavesti, kar je enako stanju, kot so hud šok, visoka vročina, izguba zavesti. V takih razmerah se lahko besede, ki jih o osebi govori po naključju, spremenijo v program, ki bo vplival na nadaljnji potek njegovega življenja. Zato je tako pomembno razumeti, s kom se usedete za praznično mizo, in poskušajte ne dovoliti stanja močne zastrupitve, zato je bolje, da se rojstni dan na ta dan sploh vzdrži alkohola"- priporoča Irina Nikitenko.

Mnogi ljudje pravijo, da želijo na svoj rojstni dan ostati sami s seboj, se samo skriti pred vsemi in ne praznovati praznika v splošno sprejetem smislu. «To ni presenetljivo, pravi Irina Nikitenko. - Rojstni dan, tako kot nekaj dni pred njim, je čas za ponovni zagon, ponovno oceno življenjskih pomenov in prioritet. In to je najbolje narediti sam.».

Vsaka praksa in tehnika, ki vam omogoča, da se dotaknete samega sebe in spoznate globok pomen svojega obstoja, je lahko čudovito darilo za vaš rojstni dan. To je lahko osebna vadba, kineziološka korekcija in previjanje - karkoli vam najbolj pri srcu. Na vaš rojstni dan se je vredno najprej razvajati. Dajte si nekaj, kar vam bo omogočilo izboljšanje notranjega stanja in spodbudo za pomembne spremembe v novem letu vašega življenja.

Kako se pripraviti na rojstni dan?

Novo leto človekovega življenja si ne zasluži nič manj pozornosti kot koledarsko novo leto. Do konca vsakega leta si prizadevamo dokončati poslovanje, odplačati dolgove, očistiti hišo in opraviti stanje. Ista dejanja bodo zelo koristna na predvečer vašega rojstnega dne. Delo s seznami vam bo pomagalo učinkovito zaključiti življenjsko obdobje, ki ste ga živeli.

1. Seznam nedokončanih poslov

Na papir zapišite vse naloge z različnih področij življenja, ki jih morate dokončati. Poskusite pisati v tekočem stanju in ne kategorizirati kot pomembno / nepomembno. Napišite, kar vam pade na pamet: pojdite k zobozdravniku, počistite omare, obiščite svojo družino. Ko začutite, da ste na papirju vrgli vse, kar vas je motilo zaradi nepopolnosti, razmislite o nalogah, ki so pomembne za vaše življenje. Zastarelo - prekliči. Za ostalo določite roke in jih začnite izpolnjevati.

2. Seznam dosežkov

Zapišite vse, kar ste dosegli v zadnjem letu svojega življenja. Ne osredotočajte se le na velike uspehe, slavite tudi majhne dosežke. Na primer, začeli ste se učiti tujega jezika, izvajati vaje ali se naučiti kuhati novo jed. Ali pa ste morda uspeli organizirati in preživeti odlične družinske počitnice, o katerih ste dolgo sanjali? Zapišite uspehe in se pohvalite zanje.

3. Kaj vzeti s seboj in kaj pustiti?

Predstavljajte si, da stojite na robu pomembnega prehoda, se ozrite nazaj in ocenite, kaj bi radi vzeli s seboj, in kaj bi bilo v preteklosti bolje pustiti kot nepotreben balast? Vzemite tisto, kar boste zagotovo potrebovali v prihodnosti - ljubezen, prijateljstvo, tople odnose z ljubljenimi, svoje osebno dostojanstvo, ki se mu čutite dragoceno. Napetost, prepiri, utrujenost in drugi negativni trenutki samozavestno zapustijo zadnje leto.

4. Seznam hvala

Naštejte vse ljudi, ki so bili za vas pomembni v preteklem letu, označite, za kaj bi se jim radi zahvalili. Zahvalite se ne le za materialne koristi, ampak tudi za telesno pomoč, podarjeno znanje, izkušnje, čas in pozornost. Na koncu se zahvalite sebi - svojemu telesu, umu in duši za novo življenjsko stopnjo, ki ste jo opravili.

Preživite rojstni dan tako, kot želite / istockphoto.com

Kako preživeti rojstni dan z ugodnostjo?

Ne glede na to, ali želite ta dan preživeti v divji družbi ali sami s seboj, obstaja več dejanj, ki vam bodo pomagala postaviti dobre temelje za novo leto življenja.

1. Sanje

V sanjah se odraža pravi jaz vsake osebe. Sanje govorijo o naših resničnih potrebah, ki zadovoljujejo, ne le, da izkusimo veselje, ampak tudi razkrijemo svoj edinstven potencial. Ustvarite seznam 100 svojih želja, ne da bi presodili, ali so resnične ali dosegljive. To vam bo pomagalo odpreti tok zavesti, sprostiti omejitve in izvedeti več o sebi in svojih potrebah. Praviloma bo prvih 15 želja s seznama med tistimi, ki jih navdihujejo družbeni standardi (posel, družina, materialno bogastvo). Naslednje sanje na vašem seznamu vas lahko presenetijo!

2. Postavite si cilje za leto

Ko ustvarite svoj seznam sanj, ocenite, katere želje ste pripravljeni načrtovati za novo leto svojega življenja. Določite roke za svoje cilje (vsaj v okviru četrtine ali meseca), določite korake za njihovo uresničitev. Za vsak cilj določite potrebna sredstva in poseben rezultat, s katerim lahko zagotovite, da je cilj dosežen.

3. Napišite si pismo

Napišite pismo, ki ga boste prebrali natanko eno leto kasneje, na predvečer naslednjega rojstnega dne. Pogovorite se sami s seboj kot s tesnim prijateljem, zapišite, kaj si želite v novem letu življenja, zapišite svoje prednosti, dajte si podporo, ki jo potrebujete. Nato pismo zapečatite v ovojnico in napišite datum, ko ga lahko odprete.

Zanimivo vam bo tudi branje:

Sanje se uresničijo: 5 pravil za izpolnitev katere koli želje

Kako doseči uspeh: nasveti Elona Muska