Vsi imamo zelo radi svoje ljubljene in skrbimo za njihovo dobro počutje, zdravje in uspeh. Želimo si, da bi naša družina živela večno. Toda mnogi so se letos soočili z izgubo ljubljenih zaradi tako zahrbtnega koronavirusa. Kaj storiti, če postane strašljivo, da se lahko uresničijo misli o smrti ljubljenih? Kako razčistiti glavo od strahov? Kako se umiriti in živeti srečno?
Catherine je stara le 20 let. Lani je nekdanji sošolec umrl zaradi covida. Deklica je imela sladkorno bolezen, težave s srcem, zato si je zelo težko opomogla od virusa, prejela je veliko zapletov in posledično ni več. Od tega dne Katya ne more najti prostora zase. Začela je nekako nezavedno razmišljati o smrti svojih sorodnikov. In nikakor ne more nadzorovati svojih misli. Že sama se počuti slabo, tako je prestrašena, da se lahko uresničijo negativne misli! Konec koncev je to dobro znano dejstvo, ko dolgo razmišljaš o nečem, se to uresniči. Včasih te misli privedejo Katjo do solz in napadov panike. Kako se lahko prenehate bati in odstranite negativnost iz glave?
Verjetno imajo mnogi takšne misli v glavi in se jih je res zelo težko znebiti. Pandemija s svojimi nenadnimi zapleti in smrtmi je vse razstrelila. Izguba celo znancev je zelo boleča in strašljiva ...
Mislim, da morate najprej razmisliti o stopnji nevarnosti za svoje sorodnike. Ali obstajajo nevarnosti za njihovo zdravje, ali obstajajo resne bolezni žil, srca ali pljuč? Kako realno jih je izgubiti? Ali so res zboleli za nečim resnim ali jim strah pred koronavirusom šele prihaja v glavo?
Katji je prišlo na misel, da se bodo njene misli zagotovo uresničile, a je nekakšna vsemogočna. Ali je vsak od nas sposoben nadzorovati usodo ljudi? Da, če bi bilo tako, se naši sovražniki verjetno ne bi dolgo zadrževali okoli nas. Vsi smo živi ljudje, vsi se težimo česa bati. In kaj se bo spremenilo iz dejstva, da nas je strah? Nič! Toda živce samemu sebi je mogoče zelo močno trepati, kar lahko privede celo do bolezni! Da, naše misli so lahko materialne, vendar tega ne smete jemati dobesedno!
Najverjetneje v Katjinem primeru doživlja lažen občutek krivde. Kot da je nenadoma postala odgovorna za vse težave v svoji družini. To velja za mnoge, ki so jih starši v otroštvu obtožili hudih negativnih posledic vedenja.
Otrok, mlajši od 7 let, sploh ne more biti kriv. Šele pri sedmih letih se v možganih človeka oblikuje vest in šele takrat začnemo razumeti svojo odgovornost in se počutimo krive. In zato se šolanje začne ravno pri sedmih letih, ko je otrok lahko odgovoren za svoje slabo vedenje in nizke ocene. Mimogrede, pred zakramentom bi se morali spovedati tudi otroci, šele od te starosti.
Če želite premagati strah pred smrtjo ljubljenih, lahko poskusite naslednje. Psihologi priporočajo, da si zamislite najslabši možni scenarij, ki se lahko zgodi, in nato modelirate svoje vedenje, kot ga boste doživeli. Lahko celo zapišete vse možne posledice tega, kar se je zgodilo, tako negativne kot. mogoče pozitivno. Vse to je treba analizirati ali še bolje, pogovoriti se z osebo, ki ji zaupate!
Če se ne morete znebiti obsesivnih misli, je najboljša možnost, da poiščete pomoč pri psihologu. V nasprotnem primeru se sami ne boste mogli spopasti s svojimi strahovi, kar bo močno poslabšalo vaše zdravje.
Izvirni članek je objavljen tukaj: https://kabluk.me/poleznoe/chto-delat-esli-strashno-chto-mysli-o-smerti-blizkih-materializujutsya.html
